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失眠症吃什么药

发布时间:2019-06-1463120次浏览

失眠包括入睡困难、睡眠时间短等症状。入睡困难的失眠症患者可服用司可巴比妥等药物,睡眠浅的患者则可服用舒乐安定等药物,而早醒的患者可选择服用硝基安定等药物。具体药物的服用应在医生的指导下进行。

相信不少人都曾经受到过失眠的困扰。偶尔的失眠就已经十分痛苦了,失眠症患者则长期饱受失眠的困扰,这更加重了他们的痛苦。由于失眠,患者的身体健康也受到了极大的影响。失眠症患者可以选择服用一些药物帮助缓解症状,那失眠症吃什么药?
  一、失眠症吃什么药
  对于入睡较为困难的失眠症患者,可以使用超短效类药物,如司可巴比妥、氯硝安定等,这类药物在服用之后0.5-3小时就可以使病人入睡,且第二天起床不会有头晕等症状。对于睡眠浅、经常恶梦的患者,可以使用短效或中效类药物,如舒乐安定、唑吡酮等,这类药物在服用的半衰期为6-8小时,可帮助患者加深睡眠。
  而对于早醒的患者,则可选用中效或长效类药物,如硝基安定等,帮助延长总睡眠时间。一般来说,失眠症患者连续服用某种安眠药尽量不超过4个月,如果需要继续通过安眠药帮助睡眠,可以在医生的指导下选择其他种类的药物,避免对药物产生依赖性。
  二、失眠如何调理
  1、摆正心态
  许多患者对于失眠有害怕心理,这会导致失眠的症状越来越严重。在生活中应摆脱对失眠的恐惧,偶尔出现一两次的失眠不用过于在意,相信自己的身体会慢慢将睡眠调节回来。
  2、养成良好的睡眠习惯
  睡前不能喝咖啡、浓茶,不吃东西。睡前不要过度用脑,保持心情的平和。白天不要睡太长时间,不要熬夜,养成规律的作息时间。
  3、温馨的睡眠环境
  将房间布置得温馨一些,除了睡觉之外,平时不要躺在床上看电视、吃东西等,养成一到床上就立刻睡觉的好习惯。
  4、体育锻炼
  适量的运动可以帮助入睡,坚持一两项自己感兴趣的运动,它可以帮助拉回脑部的血气供应,使身体产生疲惫感,有利于更快入睡。

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感觉头上有东西在爬什么原因
感觉头上有东西在爬,主要考虑以下几个方面原因:1、如果是年轻人出现这种情况,首先要考虑是否存在长期睡眠不足、早醒或者是多梦等情况,如果这种情况,需注意改善睡眠质量;其次要考虑有没有情绪障碍,焦虑、过分的担心或者是抑郁的情况,这种情况需要做焦虑和抑郁的量表评定;除此之外,还要排除躯体其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感觉,排除脑血管疾病等危险因素。2、如果是老年人出现这种情况,多考虑是脑血管疾病的危险因素,首先要排查脑梗塞的可能性,通常丘脑发生脑梗塞或者出现病变的时候,容易引发感觉障碍,继而出现感觉头上有东西在爬的异样的感觉。建议到医院检查一下丘脑有没有梗塞。其次高血压、糖尿病等疾病也会引发这种情况,另外,如果存在着长期的抽烟、饮酒的习惯,也容易出现这种症状;建议合理的膳食、适量的运动、戒烟戒酒、少吃食盐,同时要控制好情绪,避免精神的过度紧张与精神的疲劳。3、除上述两种情况外,还需要考虑是否存着头皮损伤,各种头皮损伤均可累及神经末梢或某支头皮神经,引发头皮神经炎,导致局部的疼痛或放射性疼痛,同时也会导致皮肤神经的敏感,出现类似虫子爬的感觉。这种情况可以采取活血化瘀、营养神经的药物进行治疗,常见的如口服维生素B1、口服卡马西平等等,也可以选择针灸、按摩等中医治疗的方式缓解症状。另外平时生活中需注意忌辛辣刺激性食物,注意均衡饮食,适当的增加身体锻炼。
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2021-12-30

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做梦是睡眠质量差吗
做梦并不一定代表睡眠质量差,因为人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠,深睡眠中一般占到整个睡眠的40%。如果在深睡眠过程中逐渐醒来就不会有做梦的痕迹,如果是在浅睡眠中醒来就有做梦的痕迹,也就是能记录做梦的内容。但是这并不代表睡眠质量差,睡眠质量差其实称之为失眠,而失眠的患者中有一部分是一夜都是在浅睡眠中,也就是经常做梦和或者是睡眠不佳,称为睡眠质量差。而睡眠质量那以后会影响到第二天的情绪,可以出现情绪不佳,昏昏欲睡,头痛欲裂或者是昏昏沉沉,出现记忆力减退等情况称之为失眠。而做梦一般每个人在正常情况下,每个人都会在做梦,只是睡眠中做梦时间,醒来的时间段不一样,就像刚刚说的如果在深睡眠中醒来,那就不会记住做梦的内容。如果在浅睡眠中醒来,就会记录做梦的内容。如果在做梦之后醒来以后,发现第二天的精神非常饱满,情绪非常高涨,而不影响第二天的工作和生活,就不称之为睡眠质量差。当然,如果经常一夜都在做梦,而且经常时不时就会醒来,造成第二天的精神、情绪、工作质量都有明显下降,就称之为睡眠质量差和失眠了。如果经常出现这种情况,建议患者及时就诊于神经内科或者是精神科进行睡眠质量的监测,可以进行多导睡眠图。同时可以进行焦虑、抑郁等量表的检查,发现问题以后可以及时的处理。比如可以改善不良生活方式,可以睡前泡个热水澡,洗个热水澡,听听书、音乐,在睡觉之前不宜做剧烈运动、吃刺激性食品、吃过饱的饮食,以及吃辛辣刺激食物。在晚饭以后,可以适当的进行体育锻炼来消耗过多的经历,就能保证的足够的睡眠。当然了,如果睡眠一直不好,也可以应用药物来改善睡眠质量。
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2021-11-05

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最近老做梦是怎么回事
做梦是睡眠正常的组成部分之一。睡眠一般分两部分,一部分是非快速眼动期,在这一期眼球基本上是不动的,也不做梦。另一期叫快速眼动期,在这一期眼球在左右快速的浮动,表示人在做梦。一般人睡眠的时候,是先进入到非快速眼动期,再由非快速眼动期进入到快速运动期,然后再由快速眼动期进入到非快速眼动期,就这一晚上有4-6个循环,人有4-5个时间段都在做梦。如果最近老做梦,可能是快速眼动期的时间点醒过来了,所以就记得梦境。做梦是对白天所接触到的事物进行记忆整合的过程,是正常睡眠的组成部分。
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2021-09-29

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失眠有哪些危害
失眠的危害主要有:一、对人体造成严重的危害,造成人体健康的下降,影响机体的免疫力,造成机体抵抗力下降,容易出现感冒或者发烧。二、长期的失眠还可以对大脑的功能有损害。表现为记忆力下降,如果是长年累月,尤其是老年人,可以看到长期失眠的患者合并脑萎缩,会有注意力下降等。三、对皮肤的损害,像面色灰暗,皮肤干燥不是很湿润,这些可能也是失眠的一个影响。三、会影响到消化系统,出现消化不良或暴饮暴食。五、长期劳累,造成心源性猝死。总之,失眠的危害有很多,主要是对机体的抵抗力,免疫系统,还有神经系统、消化系统、皮肤系统都是有严重地损害。因此应该避免长期的失眠,改善睡眠的质量。
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失眠能自愈吗
失眠能否自愈,主要跟失眠的严重程度和持续时间有关,如果患者由于某些外界因素的影响造成失眠,比如由于紧张焦虑造成的失眠,经过积极地调理,自然就可以痊愈,对于这种偶尔失眠、轻度性失眠是完全有自愈的可能。还有一些患者是长期的失眠,患者长期服用镇静安眠药,尤其是长期服用镇静安眠药的患者,可能对药物尤其是服用苯二氮卓类的药物,已经有依赖性,几乎没有治愈的可能。对于这类患者应该积极地进行健康的宣教,可以使用其它镇静安眠药,做调理或者几种镇静安眠药交替的使用,可以减少成瘾性。对于存在明显的情绪方面因素引起的失眠,合并焦虑还有抑郁,对于这类患者自愈的可能性也是非常低。对于这类患者给予心理疏导,同时加上抗焦虑药物和抗抑郁的药物治疗。
失眠多梦的治疗方法是什么
一整日高强度的工作对身体要求极高,这就要求大家在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人及时身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。失眠多梦可以通过体育锻炼、泡热水脚、睡前不宜兴奋、睡前可以喝杯加蜜牛奶、梳头等方法进行治疗,一般都会有显着的效果。
失眠梦吃哪种中药
中医中认为,失眠多梦是由于阳不入阴,阳气和阴血不能相结合导致的。因此应用安神的药物或健脾胃的药物来治疗失眠,最常见的如菖蒲郁金,缓解的精神压力;使用龙骨牡蛎,起到重镇安神的作用;还会用到茯苓、焦三仙这样健脾的药物,来治疗脾胃不和的各种表现。失眠多梦是种类非常多的一类病症,在治疗上很难用某一种药,尤其是一种的中药来治疗。要根据它不同的表现、不同的症型,辨证施治,这一点和西医治疗失眠有明显差别的。失眠多梦是比较困扰现代人的常见病症,很多人夜晚躺下睡不着,甚至于长时间睡不着,还有的人易醒,醒后就再也不易睡着,这些都是失眠的表现。还有人梦多,睡觉中做梦是一种很正常的现象,但多梦是一种病态。
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2019-11-22

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多梦但不失眠怎么办
在睡觉的时候常常发梦会影响睡眠质量,影响大脑进行正常的休息。患者在睡前需要保持平常心态,不要过度兴奋,并且在睡前尽量少吃东西,让肠胃得以休息。并且适当地进行放松运动,也可以促进睡眠。
晚上睡觉老做梦是怎么回事
晚上睡觉老做梦,可能是睡眠环境突然改变导致的,这样充分适应后情况会好转。此外,如果房间空气不流通,且生活作息没有规律,以及心理压力过大的时候,也会出现不同程度的多梦情况。还有,睡前吃宵夜或者饿肚子,以及睡姿不正确也会使人经常做梦。
经常失眠该怎么办
失眠在临床上非常常见。经常失眠的患者应该注意情绪稳定、睡前放松身心、避免喝刺激饮料等方面,严重失眠可药物治疗。一、不要紧张,尽量放松,在休息睡眠的地方要保持安静,然后灯光要避免嘈杂;二、在睡前尽量要放松,可以喝杯热牛奶、洗热水澡、听听轻音乐;三、避免喝刺激性的饮料,咖啡、浓茶应该尽量避免;四、应该避免在睡前进行剧烈的运动,避免看刺激性的电视节目或书籍;五、如果这些措施都不能改善睡眠质量,可以偶尔的应用镇静安眠药,像常用的苯二氮卓类,还有新型的镇静安眠药,像唑吡坦佐匹克隆等等。但是需要强调这些药尽量偶尔应用,不能长期的服用,尽量避免对这种药物的依赖性。失眠常常是由焦虑、抑郁的情绪所引起,如果经常失眠,也可以使用抗焦虑、抑郁的药物。这种焦虑情绪或抑郁情绪改善了,睡眠自然就改善了。此外,还可以用一些中药,中成药来调节睡眠。经常失眠的患者其实可以应用的措施非常多,首先要保持放松的心态。
语音时长 01:57

2019-05-29

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经常失眠怎么办
经常失眠的患者应该注意以下几点:第一,不要紧张,尽量放松,在休息睡眠的地方要保持安静,然后灯光要避免嘈杂;第二,在睡前尽量要放松,可以喝杯热牛奶、洗热水澡、听轻音乐;第三,避免喝刺激性的饮料,像咖啡、浓茶;第四,应该避免在睡前进行剧烈的运动,避免看刺激性的电视节目或书籍;第五,如果这些措施都不能改善睡眠质量,可以偶尔应用镇静安眠药,像常用的苯二氮卓类,还有新型的镇静安眠药,像唑吡坦、佐匹克隆等等;第六,还可以用一些中成药来调节睡眠。
心烦意乱失眠怎么治
如果存在心烦意乱失眠的情况,失眠症状轻微时,不做处理,继续观察。如果失眠症状比较严重,考虑就诊并治疗。失眠的治疗分为药物治疗和非药物治疗。如果是急性失眠,可以考虑药物控制。如果是长期、慢性失眠,除了药物治疗外,还需要考虑心理行为治疗。
长期多梦是什么原因
做梦是每个人都经历过的,但是如果长期多梦的话就需要引起注意了,长期多梦的患者不仅会注意力不集中,还很容易疲劳等等,所以一定要找到原因所在,临床上一般是由于压力大、不良的睡眠习惯、疾病等因素造成的,不过每个人的情况可能会有一定的区别。
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为什么睡眠中会被坠落感惊醒
睡眠中被坠落感惊醒的情况,只是由于身体和大脑没有同一时间休息而已。可能是处于浅睡眠状态,近期压力大或情绪过于紧张或受一些事情困扰引起。在人们的睡眠过程当中,出现被坠落感惊醒的时候,通常情况下发生在浅睡眠的状态。就是在浅睡眠的时候,患者会有肢体的走动,或者是这样的感觉。如果达到深度睡眠的状态,就会很难出现被坠落感惊醒的状态。从心理因素方面讲,可能是由于平时的压力过大、情绪过于紧张,或者是最近一段时期一直受一些事情的困扰而产生压力。当人们在出现这些情况的时候,就有可能会产生这样的症状。因此,如果有人在睡觉的时候遇到类似的情况,千万不要着急,也不要紧张。
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催眠真的有那么神奇吗
催眠,是很多人在接触心理学的时候,经常能够提到的一个点。事实上,催眠并不会像人们想象中的如此魔幻。其实,任何一个正常的普通人,可能都经历过催眠的状态。比如当人们在坐火车的时候,虽然通常情况下,人们在这时候,是处于睡眠晕晕乎乎的状态,但是,当火车到站的时候,马上就能够一下子清醒过来。再比如说,有很多的人都有过追星,或者是处于热恋状态的时候,其实,人们在这些时候,也是一种催眠的过程。所以,催眠并没有人们想象中的如此神奇。而且,催眠可能是在人们的日常生活当中,都曾经去体验过的一个经历。事实上,有很多时候,是人为地去把催眠给夸大化。但是,需要清楚的是,专业的催眠治疗,与日常体验的催眠,具有一定的不同性。