牙齿其实在我们年龄，逐渐提升的时候，本身就会因为磨损，而出现明显的病变，此时会伴有牙齿疼痛的现象，为了有效的改善这种情况，我们可以选择咬上一片橘子，或者是嘴巴里面含一片生姜片，当然我们也可以选择其他的方法，比如说多喝水也是比较不错的。

当我们的年龄逐渐提升的时候，牙齿其实在不经意间，也会出现磨损的现象，此时当日常饮食时，也会出现明显的牙痛现象，有的时候也会伴有明显的牙龈出血，特别是对于一些牙齿比较敏感的人群来说，更是会出现一些轻微的牙痛感受，那么牙磨损吃东西痛怎么办呢？
　　一、咬橘子
　　当晚上牙痛难忍时，可以咬一口橘子，可以稍微减轻疼痛，但不要用冷冻橘子，这会对牙龈造成很大的刺激。
　　二、多喝水
　　多喝水其实也是一种很好的方法，这种方法非常的简单，但是却能够有效的改善，牙齿疼痛的现象，当然在日常的饮食中，我们本来就应该注意起来，最好是选择流食，能够有效的减少明显的疼痛现象。
　　三、生姜片
　　生姜片能有效缓解牙痛，之所以它能有效的缓解，牙齿疼痛的现象，主要就是因为里面所含有的辣椒素，姜黄素，姜辣素等众多的成分，这些成分本来就可以发挥消炎，杀菌还有镇痛的效果，所以说在牙齿特别疼痛的时候，就可以咬上一片，能够有效的缓解疼痛现象。
　　四、咬茶叶袋
　　红茶或者是绿茶里面，本身就含有氮磷酸，可以有效的减少牙齿部位，所存在的肿胀现象，能够快速的促进愈合。当牙齿感觉到特别疼痛时，也可以咬上一个茶叶袋，但是我们一定要了解，最好是放在微波炉里面，进行加热，一般加热30秒的时间之后，可以缓解疼痛。
　　五、用温水漱口
　　用温热的生理盐水漱口，或含在嘴里一段时间，可以促进唾液分泌，减轻严重的牙痛。
　　六、冷敷或热敷
　　如果牙齿疼痛的现象比较明显，为了能够有效的缓解牙痛的现象，在日常的生活中，本来就应该注意起来，可以适当性的选择冷敷，或者是热敷的方法，能够有效的达到缓解作用，对于个人的牙齿健康来说，也是非常有帮助的。