不少的孩子在感冒之后都会出现明显的咳嗽现象，这不仅会影响到自身的睡眠，而且也会感觉到比较难受，要想达到缓解的作用，可以让孩子多喝温水，另外也应该改善空气质量，快速地清理鼻腔异物，改善睡眠的姿势等等。

有不少的小孩子在感冒之后经常性都会出现咳嗽的现象，如果在晚上经常性的咳嗽，不仅会让小孩子觉得非常的难受，而且也会影响到整体的睡眠质量，甚至也会吵到家人让家人的睡眠受到影响，与此同时大家也非常的关心，孩子老是咳嗽怎么办呢？
　　一、可喝温水
　　如果孩子在1岁以下，不要喝蜂蜜水，喝温水，缓解喉咙干燥，然后去睡觉。
　　二、改善空气质量
　　如果家里的空气质量不好，也会刺激孩子的喉咙，导致孩子晚上咳嗽，因此，母亲应注意改善室内空气质量。
　　三、洗热水澡
　　睡觉前，记得给孩子洗个热水澡以驱寒，或者让孩子在浴室里用热水蒸10分钟。
　　四、清理鼻腔异物
　　如果孩子鼻子里有异物，应该在睡觉前把它清理干净。否则，会影响他的喉咙，引起咳嗽。
　　五、改变睡眠姿势
　　改变睡姿，背部垫高枕头垫，使咽喉粘液能流下，以免引起咽喉痛不适。
　　六、拍打背部
　　当宝宝咳嗽剧烈时，最好扶起，使上身成45度角，同时用手轻轻拍打宝宝的背部，使附着在气管上的分泌物稀释，有利于咳嗽出来。
　　七、保持室内温度
　　室温应保持在20-26℃左右，定期通风，室内湿度50％-70％，有利于痰稀释。如果空气太干，痰粘在气管壁上，不易排出。
　　八、白萝卜汤
　　如果孩子咳嗽了几天，晚上很难入睡，可以买几个白萝卜，把半截的萝卜切成片，用清水煮沸，煮熟后用茶杯或小碗把水滤掉，稍凉时再喝，连续喝上几天，咳嗽会痊愈。
　　九、梨汁炖蘑菇
　　梨能润肺凉心，祛痰降火。蘑菇炖熟后，早晚两次喝上蘑菇汤，也能够有效的达到缓解咳嗽的效果，整体的效果也是比较不错的。