肩井穴出现疼痛可能是因为肩部劳损导致的，这就是平时对肩部关节使用不当，从而出现劳损的情况。其次如果是颈椎病患者，也容易出现肩颈酸痛，那么可以通过按摩进行缓解。还有肩周炎以及肝胆问题，都会导致肩井穴疼痛，这就需要针对性的进行治疗。

我国中医文化博大精深，而人体的穴位更是直接影响到整个身体机能的运转。很多时候当我们感觉到肌肉酸痛或者四肢麻木的时候，都可以去中医馆让中医技师帮我们找到对应穴位按摩，就可以很好的缓解疼痛的症状。其实穴位也会出现疼痛，那肩井穴疼是怎么回事？
　　一、肩井穴疼是怎么回事
　　1.肩膀劳损
　　如果长期用肩膀拿一些重物，并且拿的时间比较长，就很容易导致肩膀劳损，进而会出现肩井穴酸痛。所以平时生活中要合理利用肩部关节不要过度使用，以免出现劳损的情况。

2.颈椎病
　　颈椎病患者也很容易导致肩井穴酸痛，这个时候我们可以通过按摩来缓解疼痛，因为本身按摩肩井穴就可以缓解一些肩颈酸痛，以及颈椎疼痛的情况，同时也可以缓解该穴位的不适感。
　　3.肩周炎
　　肩井穴如果出现酸痛的情况，很有可能是因为肩部疲劳过度所致。而一旦疲劳过度就会引发炎性感染，比如肩周炎，这也是比较常见的一种疾病。但是很多人并不以为然，以为只是普通的肩膀酸痛休息就好了，这样只会导致疾病越来越严重。

4.肝胆问题
　　肩井穴出现异常疼痛，并不完全都是关节和肌肉所知的，肝胆疾病也会反射到肩井穴部位上面，所以如果没有颈椎方面的疾病，那么不如去医院检查一下肝胆，看是否是因肝胆出现了问题。
　　二、如何按摩肩井穴
　　如果肩井穴出现不适感，那么不妨日常多按摩该穴位，不仅可以缓解疼痛，还可以舒缓肌肉压力，预防各种肩周疾病。主要方法是将大拇指放在肩井穴的地方，然后用力用做上提的动作。每提拿一次之后，再休息一段时间后提拿，注意动作要轻柔，不可用力过度，这样反复揉捏10次，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛。