米兰平台, > 健康生活 > 生活保健

经常手脚麻木是怎么回事 告诉一个简单解决的好办法

生活保健编辑 米兰平台,
180次浏览

关键词: #手脚麻木

相信很多人会有这样的经历,同个姿势坐久了就会感觉双腿麻木,动一下就感觉如千万的蚂蚁在腿上钻,特别是老年人,经常会觉得手脚麻木。有些人认为这只是一个小问题,所以他们不重视它,但是小症状可能会隐藏大问题。引起这种症状的因素有很多,如果不注意,可能会产生严重的结果。

引起手脚麻木的原因

1、血管因素

当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,当压迫解除,血液流过去,就会感觉有许多蚂蚁在爬。上肢尺动脉、桡动脉管在某处受压时,手麻木。

2、神经因素

神经内有轴浆流动,神经压迫时轴浆流动受阻,手麻木。手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经,这些神经从颈椎管出发,通过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末端,在任何部位,神经受到压迫,手麻木。

3、大脑因素

所有神经均来源于大脑,当脑部出问题,如中风,则大脑所支配区会出现麻木、无力。

4、全身因素

长期血脂过高,容易引起血管壁硬化,血脂过高,血液粘稠,血流慢,细胞得到的氧养料减少,麻木。糖尿病患者:血糖保持高水平,长期对人体血管、神经造成极大损伤,血管硬化,神经变性。

5、颈椎引起的手麻

这是引起手指麻木的最常见疾病,也是中老年人容易发病的疾病之一,近年来该病有年轻化的倾向。长期伏案长时间坐着,颈部姿势异常,特别是电脑、手机使用时间过长,颈椎间盘发生退行性变化,椎间盘突出或关节突然增殖或肥大,这些突出的颈椎间盘或增殖关节压迫邻近的颈神经根时,手脚麻木

手脚麻木时饮食应注意什么?

1、低热饮食:饮食提供的总热量以维持正常体重为度。

2、低胆固醇、低动物性脂肪饮食:过度饮食含胆固醇、动物性脂肪饮食,容易提高血清胆固醇和甘油三脂,促进动脉粥样硬化。尽量吃植物油和大豆和豆制品。植物油也不应该吃得太多。太多的植物油也会使人肥胖,导致动脉粥样硬化。

3、低盐饮食:钠摄取过多,具有保持水分不通过肾脏过滤的功能,增加循环血容量,提高血压,增加心脏负担。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人改善睡眠的9个方法 提升睡眠质量 晕车恶心想吐怎么快速缓解 孕妇梦见苹果是男孩还是女孩 晕车吃什么可以缓解 燕窝炖牛奶的做法及功效 经期护理很重要 教你几个养护小妙招 做鼻子耳软骨好还是肋骨好?自体耳软骨隆鼻优缺点 春季吃什么水果最好 推荐7种水果 国内整形机构:专业法令纹去除与除皱服务推荐 哪些人群不宜吃桃子 立冬节气吃什么好 吃这些御寒又健脾胃 老年人补钙有什么好处 老年人如何正确补钙 怎样让乳晕变红 拥有更美丽自信的胸部 快速治疗鼻塞的5个小偏方 牙齿稀疏的原因及治疗方法 女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体 菠菜怎么吃 这四款做法最营养 肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥 补肾壮阳绝佳功法铁裆功 对性功能有用吗 孕晚期梦见生女儿准吗 孕晚期梦见生女儿有什么寓意 护肤品的正确使用顺序你了解吗 教你双眼皮画眼线的方法 得了肝病脚先知道?脚上会出现这个信号,提醒你肝出问题了! 宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择 运动也要选对时间 什么时间锻炼效果好 睡前两人一起运动的小方法 猴痘是怎么传播的?猴痘的症状有哪些? 迅速消除淤青的方法 有哪些推荐八个妙招 老年人抑郁症的表现症状有哪些 要如何治疗 春季最有效的减肥方法 小妙招快速瘦 四物膏有什么功效作用 四物膏的用法用量是怎样的 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗