断奶涨奶怎么办？

断奶是指随着婴儿的长大，母乳的逐渐减少，临床上需要把婴儿的母乳全部断掉，然后人工喂养，这样有利于婴儿的健康生长。涨奶是由于乳汁在乳房内过多，或者乳腺管不通畅，导致乳房发胀，并伴随出现疼痛的现象，尤其是从孕妇生产后的第3天开始，症状特别明显，主要症状为产妇乳房发热变硬、胸部胀痛等。

断奶涨奶怎么办

1、使用吸奶器。但是，使用吸奶器时，请注意吸奶力适当，吸奶时不要让乳头感到疼痛。

2、按摩乳房。这种按摩方式有助于断奶后母亲尽快排出乳房内过剩的乳汁的效果，在避免这里乳腺管堵塞的同时，预防乳腺炎的作用。

3、穿宽内裤。穿柔软的棉布做宽内衣，有效促进淋巴回流，改善乳房血液循环，保持乳腺管的顺畅，减少乳汁堆积。

4、取芒硝120g外敷，包扎在双乳，有效缓解乳房膨胀感，有助于治疗乳房红肿感。

断奶涨奶注意事项

1、保证饮食清爽，避免油腻。

2、建议适量吃高蛋白食物，不要喝太多催乳汤，以免乳汁分泌过多。

3、发生严重不适时，建议立即到医院就诊。