外阴炎的保健护理

外阴炎是病原体感染引起的阴道炎。患者外阴红肿瘙痒，严重者外阴皮肤溃烂，患者心理和工作生活有很大烦恼，如何护理外阴炎？

1、保持良好的心理状态，不要因病造成大的心理负担，尽量放松心情，对缓解病情有很大帮助，要有恒心，坚持下去，在治疗和护理过程中不要中途放弃。

2、夏天气温高，出汗多，尿道口湿热粘稠，发痒，不要用手抓伤，不要感染皮肤破损，尽量每天用温水清洗会阴外侧，不要进行阴道内的清洗，破坏阴道内原有的酸性环境，不要频繁使用超市、药店的清洗液和抑菌剂等产品，使用的卫生纸、卫生巾等清洗护理用品一定要选择正规厂家的合格产品洗澡时要选择淋浴，不要用浴缸或盆洗，外出时不要用公共厕所、浴巾等，也不要洗桑拿、汗水等。

3、治疗期间严禁性生活，也不能服用含雌激素的避孕药，伴侣需要一起进行抗菌治疗，防止双方任何一方在不知不觉中感染，夫妻双方同时感染，但只有一方在治疗，同时治疗

4、不能穿着过于紧身的衣服，尽量穿着宽松一点的，像是牛仔裤、紧身裤等以及尼龙、化纤类材质的衣服是不能穿的，可以多穿裙子、西裤等宽松透气的衣服，贴身衣物和内裤可以每天更换，一定要穿棉麻类材质的，确保外阴干净清爽。内衣内衣的洗涤剂尽量选择质量高、成分单一的肥皂类，用柔软的手洗，在阳光下晒黑，内衣不能用机器洗。

5、要改掉不健康的饮食以及生活习惯，饮食清淡、少刺激，多摄入一些维生素和蛋白质，多吃一点时令新鲜的水果蔬菜，大豆制品及奶制品要多吃一点，合理膳食搭配，不能抽烟喝酒，海鲜等生猛刺激的食物不能吃，防止在身体抵抗力较差的情况下，出现敏感及过敏的一些症状，加重病情，延长治疗康复的周期。