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痛风的高发群体有哪些?如何预防痛风发生?

免疫科编辑
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关键词: #痛风 #预防痛风 #防痛风

痛风好发于男性、肥胖人群、老年人群以及有家族遗传史的人群。

一、痛风的好发群体

1.男性:由于男性的雄激素水平较高,容易导致尿酸生成增多。同时,男性在日常生活中饮酒频率更高,酒精会抑制肾脏排泄尿酸的作用,从而增加患痛风的风险;

2.肥胖人群:体重超重或肥胖者更容易发生痛风,因为脂肪细胞可以分泌一种物质,影响嘌呤代谢,使血尿酸升高,而肥胖是引起痛风的重要原因之一;

3.老年人群:随着年龄的增长,人体的新陈代谢能力下降,肾功能也会逐渐减退,此时如果摄入过多高嘌呤食物,则会导致体内尿酸堆积,进而诱发痛风;

4.有家族遗传史的人群:若父母患有痛风疾病,其子女患病的概率比正常人要大得多,因此这类人群应定期进行体检,并且注意饮食调理,避免食用高嘌呤的食物。

二、如何预防痛风

对于上述高危人群而言,在平时应注意控制饮食,尽量以低嘌呤食物为主,如芹菜、黄瓜等新鲜蔬菜,少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。还应该适当运动锻炼,增强身体素质,提高免疫力,降低痛风发作概率。若出现关节疼痛等症状时,应及时就医治疗。

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