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哪些行为会导致痛风?尿酸高的表现有哪些?

疾病科普编辑
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关键词: #痛风 #尿酸高

近年来,痛风的发病率正在逐渐年轻化,有很大一部分患者只有二十几岁就被痛风折磨,特别是男性,痛风发作时的疼痛简直无法忍受,但是如果一直放任不管,会导致关节畸形以及功能障碍。那么痛风到底是如何导致的呢?

哪些行为会导致痛风?

01、不恰当的饮食结构:长期大鱼大肉、高蛋白质喝高嘌呤的饮食,会升高尿酸的浓度,进而导致痛风急性发作;尿酸是嘌呤的产物,所以高嘌呤的食物会升高尿酸;

02、喝太多的酒和饮料:虽然酒精并不属于高嘌呤的物质,同时也不会产生尿酸,但是酒精在肝脏中会代谢成乳酸,乳酸跟尿酸竞争排出,阻碍尿酸通过肾脏排泄,从而身高尿酸的水平,导致痛风急性发作。另外也不能喝含有果糖的饮料,因为果糖可以促进尿酸的合成,影响尿酸的排泄,从而导致尿酸水平升高。

03、缺乏运动:运动可以促进基础代谢的提高,加快新城代谢的速度,促进全身血液循环,利于尿酸排出,减少痛风发作的次数,但是久坐不动会影响代谢,减慢尿酸排出速度,久坐不动也会促进脂肪在体内堆积,诱发痛风。

04、熬夜:经常熬夜会影响各个器官的修复和调整,从而导致重要器官功能下降,紊乱自主神经调节,肾脏血管收缩受到影响,减少肾脏排出尿酸两,从而诱发痛风;另外过度劳累会导致内分泌发生紊乱,尿酸排泄受到阻碍,导致痛风,所以要规律作息,拒绝熬夜。

尿酸高有什么症状表现?

01、关节红肿疼痛,一般多见于第一跖趾关节,出现剧烈的疼痛、关节红肿,活动受限等;

02、发热,体温波动到37.2-40℃,一般会初选寒战以及拍冷等情况;

03、感觉异常,四肢末端感觉敏感,轻微触碰可感觉疼痛剧烈,并且好发于夜间。

出现以上现象时建议去正规医院检查,另外要遵医嘱进行相应的治疗。

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