米兰平台, > 营养饮食 > 四季饮食

月饼美味 宝宝也得谨慎吃

四季饮食编辑
71次浏览

关键词: #宝宝

一年一度的中秋佳节,吃月饼,赏明月,放也明灯,都是孩子们喜欢的活动。但健康专家提醒父母,中秋佳节,孩子玩得开心,吃得开心,但一定要小心吃月饼过多所导致的肠胃不适,月饼喝好吃,却不能多吃,尤其是方式月饼,多吃更是对健康不利。

1.引起肠胃不适

大家应该都知道月饼的生产制作过程吧!在月饼的整个生产过程中,其配方材料无一不是高热量成分,食油脂高,不易消化,孩子多吃月饼之后会有不喜吃饭,精神不振,口干舌燥等症状出现,并伴有腹胀腹痛,严重者还会发生腹泄,引起肠胃不适,导致孩子健康受阻,不利于孩子的成长。

2.导致食欲下降

因为月饼里油脂含量过高,有添加了鸭蛋黄、五仁等各种馅料,属于重口胃的油腻食物,虽然入口香甜好吃,但吃多了就会导致孩子食欲下降,同时导致消化不良。有些孩子在吃多了月饼之后还出现了四肢无力,头晕眼花,又拉又吐等症状,对孩子健康造成损失。一般情况之下,一个月饼可切成六至八块不等,孩子每次吃一两块就差不多了,如果一个孩子一次吃完一个月饼,那到了吃饭时间孩子肯定不会想吃饭。月饼里的热量和油脂不容易消化,有些孩子吃了月饼后,三天不上厕所的都有。

3.月饼的健康吃法

中秋佳节,不让孩子吃月饼那似乎说不过去,可孩子们都爱吃又甜又香的食物,月饼自然也是他们喜爱的食物,但家长们要怎么样才让孩子吃得开心,家长又放心呢。首先家长们要告诉孩子,月饼不能一次多吃,吃完月饼之后一个小时左右可以吃些去油腻的水果和蔬菜,喝杯绿茶也是不错的办法。在饥饿的状况下不要空腹吃月饼,月饼可在吃完饭后一个小时之后再吃,饿的时候吃月饼会导致人体吸收过多油脂和糖分,对肠胃健康不利。

4.月饼的选择

孩子吃的月饼最好是选择现在流行的水果月饼,冰皮月饼等,这些月饼制作成分与传统月饼的制作成分大不一样,是人体肠胃能够消化和承受的范围。加上此类月饼一般都个小,孩子就算吃一个也不会有什么大问题。但此类月饼的储藏较为麻烦,一定要放在冰箱内,如果放在常温下可能很快变质,在家长不知情的情况下,孩子如果误食了变质的水果月饼,也可导致孩子腹痛腹泄。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 怎么知道是不是痛风 痛风发作在哪些部位 肝癌晚期会不会遗传 长期低热会得白血病吗 肝癌了怎么活得久一点 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么