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尿蛋白高往往与糖尿病肾病有关联,这是糖尿病的一种慢性并发症。糖尿病肾病的主要表现是尿蛋白增高。一般来说,血压正常的患者在控制血糖和尿糖后,尿白蛋白的排泄量会明显下降。高血压患者的血糖、尿糖在严格控制的情况下,尿白蛋白的排泄量不会下降。因此,通过控制血糖和尿糖来减轻高尿蛋白的症状,有一定的效果。
减轻尿蛋白需如何控制血糖
1、饮食控制。不要吃高糖和高脂肪食物。主食改为狼,如五谷杂粮,或以玉米、荞麦等食物为主食,既能增加膳食纤维,又能为身体提供必要的能量,同时不会提高血糖值。
2、运动疗法。适量的运动可以增加胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,增加细胞内糖的代谢,降低游离脂肪酸,降低血糖值。
3、血糖监测。定期对血糖进行检掌握血糖值的变化有助于避免血糖值过高的问题。
血糖控制注意事项
1、保持心情愉快。影响血糖值波动的因素很多,除了饮食、运动和药物外,焦虑、焦虑、压抑、恐惧等感情会导致内分泌系统紊乱,血糖值上升。
2、不迷信健康食品。快速降糖的健康食品效果经常被广告夸大,合理的饮食和适量的运动是控制血糖的基础。
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