大多数便秘与饮食习惯有一定的关系,患者便秘特别容易引起肛肠疾病,也因为便秘引起内分泌紊乱,想避免便秘症状,多喝水,尽量吃清淡的食物,因为辛辣食物最容易引起便秘,那么便秘会引起什么症状呢?
便秘是指大便长期两到三天,伴有大便干燥不易解决。还需要观察大便的性质。例如,大便的干燥量。通常养成良好的排便习惯,吃一些滋润肠道和排便的药物。便秘是一种临床症状,不需要特别担心,通常按时排便,饮食肉类和蔬菜搭配,适当的活动也可以帮助排便。
便秘的原因有很多,如嗜食、辛辣饮酒、胃肠积热或肠道蠕动缓慢,常伴有上腹痛、上腹胀、早饱、打嗝、食欲不振、恶习、呕吐等不适症状。便秘会导致肠道堵塞、体内毒素积累、肠道菌群环境异常、细菌发酵产气腹胀。若只有腹胀、便秘症状饮食清淡,禁烟酒,辛辣刺激食物。同时,用温和通便的中成药调理治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,有效缓解腹胀便秘。避免吃油腻的辛辣食物,多吃蔬菜和水果,定期排便。
便秘的常见原因:
1.精神体质差
抑郁、焦虑等心理障碍更容易出现便秘。
2.体内缺水
当饮用水不足时,便秘也可能发生。
3.生活习惯不好
有些老年人习惯在家排便,即使在外面排便,也会想回家处理。长期抑制会导致直肠吸收粪便中的水分,使粪便干燥,导致排便困难。
4.与年龄有关
老年人出现便秘情况要比青壮年明显增高。
5.药物因素
有些人便秘时容易出现心理负担,希望用泻药缓解。泻药使用不当也可能加重便秘;如果泻药含有大黄色或番泻叶,可能会损害肠粘膜和肠神经,便秘更严重。此外,有些人过于依赖开塞露等润滑剂来缓解,这可能会影响肠道的敏感性,过度依赖药物,影响正常排便,甚至没有开塞露就无法排便。