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妇女在怀孕期间应根据自己的实际情况选择合适的食物。一般来说,孕妇的身体和胎儿腹部非常健康,没有任何不适,可以正常饮食,但仍要注意孕期营养平衡,避免吃不利于胎儿喂养的食物。
孕妇不能吃的食物清单:
1.螃蟹虽然味道好,但性寒冷,有活血祛瘀的作用,尤其是蟹爪有明显的堕胎作用,孕妇禁食。
2、薏苡。药理实考证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,可以收缩子宫,诱发流产。
菠菜:菠菜富含铁,补血效果好,但菠菜含有较高的草酸,不利于母胎钙的吸收。
4、吃巧克力和山楂:吃太多巧克力会给孕妇带来饱腹感,影响食欲。此外,吃太多的巧克力会使母亲的糖过高,囤积脂肪,增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇喜欢酸,如山楂,但山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过度饮食会使子宫膨胀,严重流产,应避免饮食。
6.怀孕初期不能吃桂圆、荔枝,性温易冷。
5.怀孕初期不要吃太多土豆。土豆含有生物碱,保存时间越长,土豆的生物碱含量越高。过量食用土豆会影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形。
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