冠心病患者8小时,冠心病患者应保证充足的睡眠。需要指出的是,饭后不能马上睡觉。饭后神经活动增强,心跳减慢,饭后立即睡觉容易发生心跳骤停的潜在危险。所以饭后2-3小时最好睡觉。睡觉时,适当的睡姿应该是右侧卧位的腿稍微弯曲。这是因为心脏在胸部左侧,肺部左右。因此,仰卧和左侧卧位不利于心脏跳动。醒来后,必须在床上躺一会儿,醒来后起床,以免心绞痛。
需要注意的是,我们应该预防便秘,小心便秘症状会影响冠心病的康复。小心排便,不要太用力。腹部压力增加,心血流量增加,心脏负荷增加,导致心绞痛和心肌梗死。除了定期排便外,在日常生活中多吃含纤维(特别是粗纤维)的食物,如水果、谷物等,以促进排便。