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许多人早上起床时口臭,而且这种症状是长期的。通常口臭是因为肠胃不好,主要是因为没有养成良好的饮食习惯,经常抽烟喝酒。口臭发生时,往往会影响日常生活,很多人都很烦恼。关于口臭的原因大家都不太了解,治疗口臭需要对症下手。
肠胃不好口臭怎么办
1、调节肠道菌群,恢复肠道正常微生态环境。喝苏打水有助于调理肠胃,改善肠道环境,不仅可以预防肠炎、便秘等疾病,还可以治疗口臭。
2、养成饭后漱口的习惯。饭后要注意漱口,以免牙缝中残留的肉等蛋白质较高的食物引起口臭。
4、吃大蒜等刺激性食物,可以咀嚼茶叶,吃口香糖等消除口臭。
5、避免长期睡眠。睡眠时间过长容易引起口臭。
6、平时要注意保持口腔湿润,经常喝水。
7、两餐前吃水果有助于避免或减轻口臭。
8、口臭症状严重的人,饭后继续刷牙有助于消除口臭。
9、少抽烟喝酒。长饮酒过度,长时间抽烟的人容易会口臭。在这种情况下,必须立即戒烟戒酒。
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