米兰平台, > 养生保健 > 养生知识

润肺应该吃什么比较好? 三大秋季润肺食品

养生知识编辑 米兰平台,
131次浏览

关键词: #食品 #润肺

1、莲藕

莲藕一身是宝,秋莲藕最补人,入秋后空气干燥,人容易烦躁。此时,要多吃清心润燥的食物去秋天干燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质维生素和淀粉,具有明显的食欲清热、润燥止渴、清心安神、益血益气的效果,也能提高人体免疫力

2、橄榄有清肺丶利咽丶生津丶解毒的效果。喉咙痛的时候含有青橄榄,喉咙变得清爽,和新鲜萝卜一起煎比较有效。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。

3、石榴

有生津、止渴的作用。凡津液不足、口干燥者可用石榴捣汁或煎汤饮用,清热解毒,润肺止咳。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

急喉风发病原因是什么 双顶径91mm股骨长71mm是孕多少周 晶状体膨胀所致青光眼怎么治 维生素e不能和什么一起吃 怀孕了胸部长了瘤子怎么办 眉间的川字纹怎么消除? 怎样让鼻子变小变挺 有胀气感一定是宫外孕吗 长痘痘去医院看皮肤科有用吗 宝宝喝奶老是动来动去 右归丸和归脾丸可以一起吃吗 孕妇能纹眉毛补眉毛吗 种植牙齿多少钱一颗能维持多久 双眼皮多久能修复 手指甲受伤了就与肉分离多久能好 怀孕多少天出生 两岁多的宝宝便秘怎么办 怀孕初期可以吃龙虾吗 低密度脂蛋白是什么 慢性额窦炎如何预防 面部吸脂会不会导致皮肤松弛 烟酰胺咀嚼片的功效与作用,正常人需要吃吗 温针灸要做多久才能见效果 眼睛散光是怎样引起的能治吗 新生儿睡觉干呕正常吗 腺样体肥大面容怎么治疗 不适合做双眼皮的眼型有哪些 耳朵下面肿了一按就痛是怎么回事 24小时尿蛋白定量的正常值 额头长斑怎么治疗 如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢 枣仁安神颗粒的用法用量 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 帕利哌酮缓释片(芮达)影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗 硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效 糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗 风湿跌打药酒的用法用量 维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的