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胃痛是夏天多发的胃肠病之一,通常腹部冷,吃辣后发作,胃痛最直接的原因是胃肠炎,疼痛急剧,主要是吃不干净的东西,急性胃肠炎不治疗和护理容易发展成慢性胃肠炎。
吃什么可以缓解胃痛
1、蘑菇:蘑菇是很好的养胃食品,特别是感染幽门螺杆菌的患者,因为胃痛,蘑菇的养胃能力很强。
2、洋葱:洋葱是抗癌养胃的好食材,其中富含有丰富的有机硫化物和黄酮醇,这两种物质能很好地抑制幽门螺杆菌,对胃痛有预防效果。
3、马齿苋:这种蔬菜被称为长命草富含维生素a,可以提高人体新城的代谢速度,对胃痛有一定的改善作用,也可以保护胃粘膜。
胃痛患者注意事项
1、日常生活中注意饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,避免辛辣食物,戒烟酒等,养成良好的生活习惯是改善胃痛的第一步
2、少吃油腻、垃圾食品等,留出一点时间进行适当的运动,有助于发展良好的胃功能。
3、保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,熬夜等。
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