经常吃的是子宫颈癌的5种多发者有你吗？

子宫颈癌是严重的疾病，也是妇科恶性肿瘤，生病后不仅影响生活和工作，对健康和生命安全的危害也是我们最关心的，所以必须重视生活中的合理性。

宫颈癌多发者

1、早熟型女性:过早开始性生活的女孩通常在生理上也表现为性器官的早熟，无形中生病的概率增加了。

2、爱情型女性:这样的女性对性生活有着无限的追求，应该知道保养和保护自己的隐私部位不受疾病袭击。

3、开放型女性:如果你的性伴侣超过一个，你应该知道你面临的危险。除了每年筛查HPV外，还必须确认所有性伴侣都没有感染HPV。

4、忍让型女性:这样的女性伴侣有其他性伴侣，这显然很麻烦。除非你永远不和他做爱，否则你必须敦促自己和你的爱人及时筛HPV。

5、自我型女性:比较自我的女性有时很难改变生活中的坏习惯。例如，吸烟、喝酒、夜生活，免疫力下降，最终生病的概率会增加。定期检查至少可以自我保护。

吃过红肉会增加癌症的风险

很多人不知道的是动物性食物，特别是红肉和加工肉，癌症的发病率也会增加。所谓红肉，是通俗的说法，指的是肌纤维偏红色的肉，主要是猪、牛、羊肉等等。

随着生活水平的提高，人们的肉类食用量也在增加，但是它潜在的隐忧和问题非常多，包括动物的饲养方式、抗生素和生长激素的残留等等，这些食品添加剂累积到我们身体中，会增加肝肾的负担。

癌症研究会曾出版过的书中就指出，大量的研究结果显示，红肉和结直肠癌的发生有明确关系，同时也可能会增加胰腺癌发生的危险性。但是，这并不意味着不能吃红肉，而是和肉一起吃，每周的红肉摄取量在500克以下，最好控制在350克以下，尽量不要吃加工的肉制品。

预防宫颈癌吃什么好

1、维生素A：富含维生素A的食物包括橙子、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、动物肝脏、金枪鱼等，而强化乳制品预防宫颈癌的效果最好，且对女性皮肤和内分泌调理也十分有益。

2、维生素C：富含维生素C的食物十分多，由于它可以抑制病毒所造成的伤害，增强免疫的作用，所以对人体有很大的帮助。女性们可以多吃萝卜、马铃薯、油菜等绿色蔬菜，防止子宫颈癌的发生，降低子宫颈癌的发病率。

3、叶酸:叶酸有助于防止子宫颈癌的发生，叶酸可以降低人体内高半胱氨酸的水平，这种物质诱发子宫颈细胞的异常生长。西兰花、菜花、白菜、羽衣甘蓝等蔬菜为人体提供丰富的叶酸，有助于预防子宫颈癌。

4、胡萝卜素:胡萝卜中含有很多β-胡萝卜素，预防和子宫颈癌患者的日常饮食都可以多吃胡萝卜，有助于抑制子宫颈癌肿瘤的成长。

5、微量元素锌和硒:锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着非常重要的作用，宫颈癌与微量元素锌和硒有关。由于这些微量元素的不足，宫颈癌、乳腺癌的发病率明显提高，日常多吃牡蛎、鱼、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物有助于提高免疫力。

6、豆类:豆类丰富的大豆异黄酮对女性雌激素的成长有很大帮助，而且我们的腰、女性雌激素的不足也与子宫颈癌的发生有关。因此，如果你想对抗宫颈癌，你可以在日常生活中多吃豆腐和豆浆。豆浆不含胆固醇，脂肪酸含量饱和。女人吃得太多，不会发胖。