女性五个私密部位怎么洗最健康？

你知道女性的五种敏感性不能随便洗吗？正确的洗澡不仅可以去除汗水、油污、疲劳、活血、改善睡眠、提高皮肤代谢功能和抗病能力，还可以使人更加柔软

1、颈部

颈部、耳朵后面是容易积垢的部位，爱干净的人经常用力搓，但要注意脖子上容易长出小丝疣，搓破后会引起感染。用手指腹轻轻向上揉搓。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。让脖子充分吸收水分和营养的前提是做好清洁护理，不要让旧角质和其他污垢留在脖子上。除了每天选择性质温和的洗面奶清洁外，每周进行1~2次深层清洁，使用具有温和磨砂效果的角质乳轻轻按摩颈部皮肤，用清水清洗后，拍摄不含酒精的爽肤水。

2、腋下

腋下汗腺丰富，洗澡时不能用热水刺激，也不能用浴巾大力摩擦。抬起胳膊用温水洗，腋下皮肤组织松弛，可以把沐浴液揉成丰富的泡沫洗净，按摩腹部，促进血液循环。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

3、胸部

女性应经常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不要用力拉乳房和乳头。不要用力揉。一只手轻轻地摩擦乳房，另一只手指腹顺时针轻轻地摩擦。孕妇洗完澡后可以涂橄榄油，滋润乳房皮肤，有韧性。

胸部容易被忽视的问题是乳晕颜色变深。平时使用含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，有助于乳晕变浅。同时，适当涂抹甘油、橄榄油也能保湿乳房皮肤。目前，一些产品还推出了特殊的乳晕淡化霜。因为是柔软的部分，所以选择时成分的安全性最值得注意。

4、私处

私处首先要重视清洁，很多人在洗澡时和私处一起洗，这种方法其实是错误的，私处必须和其他部分分开洗，保证卫生健康。

私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。

5、脚部

脚步容易堆积大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦！