大四女生张同学吃减肥药节食,只为瘦身给用人单位留下最佳印象,却因节食过度出现抑郁症状。记者从省第二人民医院了解到,该院接受抑郁症治疗的患者有不少是刚毕业的大学生。
张同学163cm的个子,56公斤,并不算胖。但她总觉得自己不够"骨感",平时在学校会时不时喊上几个好友爬岳麓山,期望通过锻炼减肥,但效果并不明显。6月份小张即将毕业,为给毕业单位一个好印象,她在药店买了减肥药,并且一日三餐都只喝水或用一个苹果解决。
一个月后,张同学总感觉心慌紧张,老是觉得自己面试没戏,认为平时不如自己的同学表现得比自己自信……经检查,张同学的种种心理行为都是抑郁症的症状。省二人民医院八病室副教授李磊解释说,现在减肥药成分很复杂,对人体大多有副作用,药物副作用加上张同学在减肥的同时又很少进食,诱发了抑郁症状的产生。"有的减肥药含有芬氟拉明成分可以致人抑郁症的产生。"李磊如此解释道。
现在很多年轻人在受挫后容易把过错怪罪于社会,行动上不再积极,就很容易形成一个恶性循环,容易出现心理问题。李磊建议正在找工作的大学生转化观念,"不要让社会来适应自己"。
世上真有神奇的减肥药吗?
减肥药是肥胖者的救星,许多发达国家不惜撤巨资研究和开发减肥药。迄今,新闻媒体宣传的减肥药至少有百种以上,连医生也难以说清,令减肥者望药兴叹。
目前,市面上的减肥药主要有右苯丙胺、氟苯丙胺、二乙胺苯酮等和各种各样的中药制剂。这些减肥药的主要作用机制是:
1、抑制人体下丘脑食欲中枢,使食欲降低,不思进食,从而减少热量摄入。
2、刺激新陈代谢,加速机体耗氧量,增加机体脂肪和糖的代谢,从而减少脂肪的堆积。
3、刺激肠道,从而加快肠道内容物的排泄。
但是单服用这些减肥药,是否真的就能减肥了呢,我们知道,一个人的肥胖是日积月累的结果,那么减肥怎能靠一朝一夕?更值得注意的是,药物中的化学物质还能造成毒副反应如兴奋失眠、焦虑、萎靡不振、记忆力减弱、腹泻、口干和困倦怠惰等,有些药物还会引起精神依赖,不吃不行了。
据调查发现,大多数肥胖病的患者对药物减肥寄予太多希望,道听途说,购药服用。结果,非但没有达到减肥的目的,反而由于较长时间服药而导致不良反应,甚至造成了严重后果。那种自行购药,随意服药的做法万万不可取。
正确的方法应该是拟定一个有效的减肥方案,改变自己的饮食习惯,适当增加运动量,再以药物辅佐,定期到医院检查血压、心脏功能、肝肾功能、血尿常规和电解质等,并得到医生的指导。
减肥的方法多种多样,如饮食减肥、饮茶减肥、健身减肥、按摩减肥、用脑减肥、呼吸减肥、手术吸脂减肥等。但应注意男女减肥有区别,男性以平衡饮食、增加运动、消耗能量为主;女性重点应放在调节雌激素分泌功能和脂肪代谢酶的活性,使内分泌功能恢复正常生理状态。至于药物减肥,医药学专家告诉我们,目前研制出的减肥药虽很多,但其治疗作用是有限的。可以说,真正有特效的减肥药至今尚未问世。
安全有效的减肥中药
近几年来,我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展,推出许多减肥的方药。其中常见的中草药有首乌和泽泻,以下让我们一起看看其减肥原理及适应人群。
首乌:
减肥原理:知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群:最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态,你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部,就算没怎么吃东西,它都是胀胀的。
泽泻:
减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己决不属于是个胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太多,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
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