经期腹泻症状可能是由于不良饮食习惯、腹部受凉、前列腺素释放等原因引起的。
1.不良饮食习惯：部分女性经期饮食不注意，常吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可能影响肠胃功能，导致腹泻。2.腹寒：月经期间，女性身体虚弱。如果不注意保持胃部温暖，还可能引起胃肠平滑肌痉挛，腹泻和疼痛。3.前列腺素释放：来月经时，子宫内膜从宫腔脱落，会释放内源性前列腺素，促进子宫收缩，而直肠与子宫连接紧密，也可能刺激邻近的直肠，使肠道蠕动加快，从而导致腹泻。月经性腹泻主要采用一般治疗和药物治疗。经期腹泻多因直肠刺激受凉引起。如果目前腹泻不频繁，主要是注意腹部保暖，避免受凉，避免吃生冷食物，适当补充水分。饮食中不要吃油腻的食物。如果经期腹泻严重，必要时可在医生指导下适当服用止泻药。常用的药物有蒙脱石散，或调节肠道菌群的药物，如乳杆菌、双歧杆菌等。
对于经期腹泻患者的日常生活有以下几点建议：首先，建议用热水泡脚，多喝红糖水，多吃红枣桂圆，少吃冷饮，经期不要吃生冷硬刺激性食物。其次，注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食。坚持适度运动。运动是对抗经期腹泻的长期有效疗法。经常运动有助于改善子宫和肠道的血液供应，减少肠痉挛，提高肠胃对各种刺激的耐受力，从而缓解痛经和腹泻的症状。最后是腹部按摩，手掌搓热，以肚脐为圆心，做顺时针和逆时针按摩，可以改善血液循环，缓解腹痛、腹泻等不适。
