一一天排大便2至3次一般是正常的。排便是人体的基本生理需要，一般成人正常每天排便1～3次。若每天排便超过3次或每周少于3次，应视为排便异常，如腹泻、便秘。为保持正常排便频率，应选择一个适合自己的排便时间，建议在晨起或餐后两小时内，每天固定时间排便，即使无便意，也可稍等，以形成良好的排便习惯。平时应注意饮食卫生，多食新鲜蔬菜、水果、豆类、粗粮等高纤维食物，少食辛辣刺激食物，多饮水，可按个人需要拟订规律的运动计划。

引起屁多既有生理性原因，如吞咽入胃内空气过多、饮食习惯不良等，又有疾病因素，如急慢性胃肠道炎症等。放屁，临床称为肛门排气。肛门排气过多，通常反映胃肠道产气增加。既有生理性原因，也可能是某些疾病导致。生理性原因是指吞咽入胃内的空气过多，空气进入食管，然后通过食管蠕动将气体送入胃肠内。进餐时因讲话或饮食习惯不良、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，可在胃肠道内发酵产生大量的气体。生理性原因通过自身调节就可以解决，通过适量摄取高纤维食品、吃饭时细嚼慢咽、减少摄入碳水化合物，调整情绪，适当运动等方式调节。疾病引起的肛门排气过多常见于急慢性胃肠道疾病，如十二指肠溃疡或胃酸分泌亢进的患者可在餐后产生大量CO₂；胃部疾患合并幽门螺杆菌感染时，幽门螺杆菌可产生尿素酶，分解尿素产生大量气体而引起胃肠胀气。某些疾病状态下（如肿瘤、血栓形成、炎症等），肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，导致肠道内积气过多，引起排气增加。

肚子总是胀气屁多的原因有很多，常见的是胃肠胀气引起的，一般改善饮食习惯或饮食结构后可缓解症状。肚子总是胀气屁多，即临床上所说的腹部胀气和排气增多，对此需要根据腹部胀气的原因来制定治疗方案。如果是因为平时吃饭过快、边吃边说话或迎风吃东西等引起的吞入空气过多，那么只要纠正这个不良的进食习惯即可。如果是因为食用了过多的产气食物，如土豆等高淀粉食物，那么以后尽量避免过多摄入这类食物即可缓解。此外，如果进食牛奶或乳糖后即出现腹胀、嗳气和排气，那么可能是乳糖不耐受症，只要停止进食牛乳后，腹胀、嗳气和腹泻等症状即可消失。特别提醒：上述原因只是常见的可能，如果肚子总是胀气的表现长期得不到缓解，建议及时就医，以免贻误病情。

肚子胀气屁多主要是胃肠胀气导致的，常见引起胃肠胀气的原因有进食时吞入过多气体到胃里、吃过多的产气食物、肠道菌群失调、肠道感染或消化不良。肚子胀在医学上称为胃肠胀气，也就是胃肠道内的气体过多。肠道内的气体过多，就需要将气体排出体外，也就是这里说的屁多（西医称为“排气”，中医称为“矢气”）。造成胃肠胀气的原因常见以下几个：1.吞入过多气体：吃饭过快或者边说话边吃饭，容易导致气体随进食吞入胃中。2.吃过多产气食物：豆类及其制品、红薯、土豆等，在肠道经细菌分解时会产生较多的气体。3.肠道菌群失调：各种原因导致的肠道菌群平衡被打乱，产气菌过多，会导致肠道内气体过多。4.肠道感染、消化不良：患病时会出现肠胀气。

新生儿胀气可以通过按摩腹部、热敷腹部促进排气，如为疾病应及时进行治疗。新生儿胀气是一种症状，可以因空气过多进入胃肠道、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、喂养不当、胃肠道疾病等引起。新生儿可以只表现为腹部膨隆，也可因胀气引起不适出现哭闹、拒绝哺乳等行为。如果是胃肠道感染引起的胀气，还会出现发热、呕吐、腹泻等表现。新生儿胀气多为胃肠道发育未完善引起，可以通过腹部按摩、热敷等方式促进胃肠蠕动排气。按摩时动作要轻柔，避免用力过度；热敷的温度不宜过高，避免烫伤。如果考虑为牛奶蛋白过敏所致需更换奶粉；如果考虑为乳糖不耐受所致应在食物中添加乳糖酶。如果新生儿反复出现胀气，或伴有发热、呕吐、腹泻、进乳减少或拒乳、剧烈哭闹等，应及时就医，按照医生要求进行治疗。