这种症状有可能是因便秘造成的。人体通过口腔进食，再通过大肠的肛门将废物排出，便秘时，小肠吸收营养物质后废物排入大肠，但大肠内的粪便或废物不能顺利地排出体外，大肠会将粪便内的水分吸收，运转时间越长吸收的水分也会越多，这时会将毒素重新吸收进入血液，导致大便干结不易排出，也会增加肝脏的负担。防止便秘，首先要饮食清淡，多吃膳食纤维，严禁暴饮暴食，少吃辛辣、刺激的食物，其次经常锻炼身体，促进肠胃的蠕动加速排便。三多饮水，结肠内水分增多可缓解大便干燥，养成规律的作息习惯，保持心情的舒畅。

香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它有正确的认识。香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，较硬，口味较酸涩，不能治疗便秘，反而会起到相反的作用。因为鞣酸能够缓解腹泻。而成熟的香蕉较软，有甜味，酸涩的感觉很轻，治疗便秘效果良好。此时香蕉中的纤维素可以促进肠道蠕动，达到缓解便秘和治疗便秘作用。所以大家一定要分清楚，治疗便秘应选择比较熟的香蕉，以能达到良好的治疗效果。香蕉具有止咳、润肺、解酒、清脾、滑肠等功效，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮患者。香蕉中含丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便效果较好。香蕉中的果胶可以调节肠胃菌群生态，促进有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。

在临床上，引起便秘的原因包括功能性的和器质性的疾病。如果是器质性的疾病，比如继发于肠道肿瘤或者息肉，或者是痔疮，肛裂，甚至直肠肛管周围间隙感染所引起的肛周脓肿或者肛瘘。或者肛裂，通常经过治疗原发疾病以后，便秘的症状可以获得缓解，甚至消失。在临床上，多数患者，便秘是因为功能性的疾病，也就是与进食食物中的纤维素含量不足，或者饮水次数过少，或者是神经官能症所引起。在临床上一般不主张过多的使用药物治疗便秘，而主张首先或者说基础疗法是通过饮食调节，也就是避免进食过于油腻辛辣刺激性的食物，多进食新鲜的蔬菜水果，高纤维素的食物，同时同时食物中可以适量的加入一点香油或者说芝麻油润滑肠道。可以适当的辅助与药物治疗，药物治疗主要包括乳果糖以软化大便。或者是酚酞片，以促进肠道蠕动，增加粪便的排出，或者是局部使用开塞露，以促进粪便的排出。

便秘，在临床上去定义是每周排便次数一般少于三次，根据其病因又分为器质性与功能性的。一般来说，如果是气质型的通常见于集团肿瘤新，或者是机场资产，炎症感染性疾病，比如干裂，或者跟踪的，通常需要。手术治疗才可以获得自由，而对于绝大多数患者是功能性的便秘，在日常生活中，需要从饮食上注意，通常是因为食物中的纤维素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多见识新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜比较好理解，包括萝卜，青菜，白菜，芹菜，而水果最具有通便效果的，就是香蕉，柑橘。同时，在日常生活饮食当中，尤其是烹饪蔬菜时，可以适量的多加入芝麻油或者说先有，有润肠通便作用，同时也可以饮用蜂蜜水促进粪便的排出。

可以用理气开秘法。即顺气行滞，升清降浊，开上窍，通下窍，“提壶揭盖”之法，适用于气机郁滞便秘。前人多和六磨汤，槟榔、沉香、木香、乌药、大黄为组方，但方中大黄损伤津液，大便更秘，故当以局方苏子降气汤。苏子、半夏、前胡、厚朴、橘红、当归、甘草、肉桂或沉香为组方。可加用莱菔子、枳壳、杏仁、栝楼这些来进行调理。