血糖高能不能喝薏米水
发布时间:2021-07-0967980次收听
语音内容:
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水,薏米水肯定没什么问题,因为是薏米做的,薏米本身是相当于碳水化合物,里面糖分也不是太多,糖尿病人每天饮食有总量的控制,吃多少碳水化合物、米、面,粗粮、薏米这些都放在里面,还有蛋白、脂肪。所以作为一个补充,有的人特别喜欢吃薏米水,吃一点肯定是没有什么关系的,当然如果有的人喜欢吃甜的,这里不能加糖,但是家里其它的甜味剂,比如蛋白糖,木糖醇或者其他甜味剂,现在市场上很多,加一点对血糖影响就不大。
有的病人血糖高,想多喝点水,因为正好有水分,这个也没什么问题,都可以。但是如果薏米比较多,煮成稀饭似的,煮成一大碗,这样可能对血糖升高就有影响,因为稀饭煮的比较烂,吃下去以后会引起餐后血糖升高,会升的比较快,所以适量的吃是一点都没有问题的。
有的病人血糖高,想多喝点水,因为正好有水分,这个也没什么问题,都可以。但是如果薏米比较多,煮成稀饭似的,煮成一大碗,这样可能对血糖升高就有影响,因为稀饭煮的比较烂,吃下去以后会引起餐后血糖升高,会升的比较快,所以适量的吃是一点都没有问题的。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:14
血糖高一点是糖尿病吗
血糖高一点是不是糖尿病要看血糖高一点高到什么程度。正常人的空腹血糖是小于6.1mmol/L,6.1~7.0mmol/L以下是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以下,7.8~11.1mmol/L是糖尿病前期,大于11.1mmol/L是糖尿病。另外糖化血红蛋白也可以用来诊断糖尿病,糖化血红蛋白大于等于6.5mmol/L也算糖尿病。血糖高一点要重复检查,包括空腹血糖、餐后血糖,甚至做糖耐量试验,才能够明确血糖高一点到底是多少。
02:24
血糖高能吃人参果吗
糖尿病人或糖尿病前期的病人,对饮食控制方面,应有非常严格的要求,要根据身高、体重,来定每天吃的能量,所以吃的各种东西,包括米、面、水果、硬果等等,都需要控制。人参果作为一种水果类或硬果类的东西,能够吃,但需注意量,如果量吃多,可能会增加能量,引起血糖升高。但少吃一点,等于是解馋没关系,或吃多一点,把米、面主食等其它食物少吃一点即可。所以,糖尿病人是各种食物都可吃,但一定按规定的量。所以,有时跟病人讲,不要把任何东西都限制,因此糖尿病人可以吃一点人参果。
02:14
血糖高运动能降下来吗
血糖高,运动确实能降血糖的。因为血糖高可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素,吃的多、动的少,体重也增加了,这个时候血糖就增高,可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的,不管是走路、慢跑或者快跑,或者是打球,或者游泳,或者其他的各种各样的运动,只要是运动消耗能量,消耗能量就能降低体重,消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了,运动了,血糖肯定会有所下降,确实有些病人经常有体会。
02:12
血糖高孕妇可以吃饱吗
妊娠糖尿病要控制饮食,规定每天吃多少,所以吃饱不太合适的。但是胎儿的生长也需要能量,所以要计算一下怀孕的妇女吃多少属于比较合适。孕妇怀孕以后体重增加是有要求的,譬如原来比较胖的,体重要增加的少一点,如果原来体重正常的,可以增加多一点,原来体重偏瘦的,体重增加的可以更多一点。所以根据情况,如果原来挺瘦的吃多一点,吃饱一点没关系,反正可以用胰岛素把血糖给降下来。但是原来比较胖的千万不要吃饱了,吃饱了胎儿也不好,胎儿可能会长得比较大,所以一般情况下不要吃的饱。
血糖高能吃椰青吗
临床上血糖高的患者不建议进食椰青,椰青主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素,以及矿物质等相关的营养元素。血糖高的糖尿病患者不建议进食椰青,患者如果进食椰青过多,可以引起血脂的升高,同时因为椰青内的碳水化合物量较大,可以引起患者餐后血糖的升高,所以血糖高的糖尿病患者,尤其在血糖会控制达标的情况下,不建议进食液氢。糖尿病患者在水果选择方面,首先要使血糖控制达标以后,方可在两餐之间适量的进食水果,水果进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。同时水果的选择要选择低升糖指数和含碳水化合物量低,脂肪含量低的水果,椰青含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,不适合糖尿病患者,尤其血糖控制欠佳的糖尿病患者使用。
血糖高能吃胡萝卜吗
临床上,血糖高的患者可以适量的进食胡萝卜,胡萝卜主要含有碳水化合物,少量的膳食纤维以及蛋白质、脂肪,可以提供给患者碳水化合物能量供应以及膳食纤维来改善患者的便秘,延缓葡萄糖的吸收。胡萝卜为高升糖指数的食物,经过机体摄入以后,机体消化吸收速度快。餐后血糖升高速度快,可以引起餐后血糖的升高,所以血糖高的糖尿病患者在进食胡萝卜时要适当的控制摄入量。血糖高的糖尿病患者如果摄入的胡萝卜量过高,也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在碳水化合物的选择上,应选择含碳水化合物量低,同时伴有低升糖指数的食物。如果为高升糖指数的食物,要注意适当的控制摄入量,摄入量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者进食胡萝卜时,因为胡萝卜为高升糖指数的食物,所以血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多。否则也会引起餐后血糖的升高。
玉米须水降血糖吗
从中医理论上来说,玉米须水本身具备着降血糖的效果,但目前在临床上并没有确切的证据能够证明玉米须水可以达到降血糖的作用。所以如果想利用玉米须水来降低血糖,那么必须要在医生的指导下进行。目前比较常见的具备降血糖功效的食物有洋葱以及山药等。
高血糖怎么治
出现高血糖以后需要使用正确的方式积极治疗,比较常见的治疗方法就是药物治疗法,情绪调节法,提高身体免疫力,做好饮食的调节,还可以使用中药方治疗,这样都可以达到很好的改善作用,让血糖更加稳定。
血糖高能吃红薯吗
血糖高时能否吃红薯要看血糖的控制情况,如血糖轻度升高,血糖控制的很好,可适当的吃一些红薯,因为红薯升糖指数不高,并且含丰富的粗纤维、硒、维生素C等,都能调节血糖;如血糖特别高,血糖控制不佳,建议少吃或不吃红薯。
血糖高饮食应注意什么
糖尿病患者不宜进食高升糖类食物,果脯也禁止食用。平时可适当吃柚子、樱桃以及苹果等促进胰岛素分泌,更好降血糖、稳定血糖的水果。一、糖尿病患者不宜选用高升糖类食物,包括红枣红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,其含糖量甚高,糖尿病患者最好不吃;二、果脯也禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如香蕉、芒果、榴莲、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,此类水果每100克提供能量超过100卡也不宜使用;三、适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,还具有降血糖功效。其中含有大量丰富胰岛素样成分,适当食用可以降血糖,可对心脑血管有很好保护作用;四、樱桃属于低糖水果,含有丰富果胶,有利于增加胰岛素分泌量,让血糖平稳快速下降;五、苹果是日常生活中极为常见水果,也是低糖水果中的一种。苹果中糖吸收缓慢均匀,具有很好降血糖功效,尤其是餐后血糖。
血糖高的早期症状
糖尿病是一组由胰岛素分泌所引起的,以血糖升高为特征的代谢性疾病。血糖高可以引起渗透压升高从而出现多尿,进而出现口渴。糖尿病是一种代谢性疾病,可以引起脂肪及蛋白质代谢异常,由于糖代谢异常,可以出现脂肪及蛋白质代谢增加,除了出现容易饥饿、多食外,还可出现乏力、体重减轻,即临床上常说的“三多一少”:烦渴多饮、多尿、多食和体重减轻。早期血糖高还会引起皮肤瘙痒及视力模糊。如果出现上述典型症状或者体检发现血糖升高,要及时就医进一步检查和评估病情,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白以及有无并发症等,综合评判后制定合理治疗方案。如果血糖高早期不及时治疗,晚期可引起心、脑、肾、眼底、神经系统等并发症。所以控制血糖的目的就是延缓或避免出现糖尿病并发症。
血糖高的症状是什么
血糖升高会出现饥饿多食、口渴多饮、多尿,体重减轻,三多一少的特点。但是现在很多人血糖升高,没有出现上述的症状,仅仅是体检才发现血糖升高,还有的人有症状不典型,比如仅仅是出现乏力,或体重轻微的下降,还有的人出现皮肤的症状,比如说皮肤瘙痒或皮肤感染后不易愈合,都预示着可能存在血糖的问题。还有老年女性患者,往往因为反复的泌尿系感染,或反复的外阴的瘙痒而就诊。发现血糖升高,所以说血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状,只要出现类似的上述感染不容易控制,甚至特殊不适的感觉,可能预示着出现血糖的问题。一般对超过40岁的成年人,进行血糖监测,提早发现是否存在糖尿病的风险,而有糖尿病家族史或者女性妊娠期间血糖偏高的人群,都是糖尿病的高危人群,可能需要平时定期的检测发现早期的血糖升高。
老人血糖高的危害
对于老年人群来说,很多人都会发现更容易出现血糖高的现象,其实这种疾病的出现也会伴有着很多的危害,比如说可能会出现严重肾损伤,导致视网膜受到影响,严重的也会危害到脑血管的健康,如果在生活中没有注意起来,甚至还可能会导致抵抗力逐渐下降。
02:09
血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人,首先在饮食上需要加以控制,摄入总量不应过多。无论是主食、副食,都应该控制总量摄入。其次,在这个基础上要保证营养的均衡,具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外,还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之,高血糖患者需要控制总量、营养均衡,同时要注意在升糖指数方面加以控制。
血糖高就是糖尿病吗
血糖高不等于糖尿病,这点要明确,生活中引起血糖高的原因比较多,比如饮食不当、天气变化、情绪波动等。如果要确诊糖尿病,大多是两次以上同一时间点,血糖空腹要大于7.0,这时候要为静脉血,那么就可以确诊为糖尿病。糖尿病这个病还有一定的症状,比如多水、多尿、消瘦,平时要多加小心。