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血糖高能不能喝薏米水

发布时间:2021-07-0967980次收听

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血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水,薏米水肯定没什么问题,因为是薏米做的,薏米本身是相当于碳水化合物,里面糖分也不是太多,糖尿病人每天饮食有总量的控制,吃多少碳水化合物、米、面,粗粮、薏米这些都放在里面,还有蛋白、脂肪。所以作为一个补充,有的人特别喜欢吃薏米水,吃一点肯定是没有什么关系的,当然如果有的人喜欢吃甜的,这里不能加糖,但是家里其它的甜味剂,比如蛋白糖,木糖醇或者其他甜味剂,现在市场上很多,加一点对血糖影响就不大。
有的病人血糖高,想多喝点水,因为正好有水分,这个也没什么问题,都可以。但是如果薏米比较多,煮成稀饭似的,煮成一大碗,这样可能对血糖升高就有影响,因为稀饭煮的比较烂,吃下去以后会引起餐后血糖升高,会升的比较快,所以适量的吃是一点都没有问题的。

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