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2岁的宝宝可以吃黑米吗

发布时间:2021-05-2874993次收听

语音内容:

2岁宝宝可以适当的吃点黑米,黑米是一种比较有营养的食物,里面含有较多的维生素,比如B族维生素、维生素E。同时也含有碳水化合物和各种微量元素,比如钙、锌、铁、镁等微量元素,对孩子的身体有好处,能够补充身体缺乏的各种营养物质,增强身体抵抗力
2岁宝宝消化吸收能力已经逐渐发育完善,此时适当的吃点黑米对孩子的身体基本上不会有什么影响。但是最好不要食用过多,少吃多餐。平时还需要多给孩子吃其他有营养的食物,能促进孩子的身体发育。

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从儿保专业来说,一般都是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,而营养科的医生鉴定孩子是否营养不良,主要是以体重为标准。对于儿童营养不良的诊断标准,在儿保专业来说,一般都是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,如果低于同性别同年龄段孩子两个标准差以下或者在第三百分位以下,即可诊断已经出现营养不良的问题;如果年龄别体重低于两个标准差以下,属于体重低下或者低体重;如果是身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下,属于发育迟缓;如果年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下,属于消瘦,所以这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准还略有差异,一般来说,营养科的医生鉴定孩子是否营养不良,主要是以体重为标准,如体重已经低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%,属于轻度营养不良;如果体重低于同龄孩子参考值的25%--40%,属于中度营养不良;如果大于40%,叫重度营养不良。
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母乳喂养的好处
容易消化吸收、抵抗感染性疾病。母乳是天然的食物,对孩子的好处有很多。母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质;母乳当中的蛋白质的颗粒比较小,容易消化吸收和利用;母乳的温度适宜;母乳中具有很多的免疫因子,能够帮助孩子抵抗感染性疾病;母乳喂养,会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的概率;母乳喂养能够促进母子之间感情的连接,利于孩子智商和情商的发育;母乳喂养对妈妈本身的健康也有好处,可以避免妈妈出现一些女性的癌症,比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。
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