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颈椎病人适不适合做颈保健操

发布时间:2021-06-2563692次收听

语音内容:

这要区别两个方面,一颈椎病人做的是什么保健操,颈椎病人如果做平常电视里经常说的米字操或者比较大范围活动的保健操,这种保健操可能就不适合。正常的人如果颈椎没有病,做这种颈部保健操也许还有好处,但是对颈椎病病人,做大幅度的颈保健操是肯定有害的,因为任何运动系统疾病,包括颈椎的疾病,一旦得病之后治疗原则是靠养,而不是靠练,因为一个生病的病人如果锻炼,得考虑体质还允不允许,做大范围的活动一般是不允许的,这一般是个常理。
第二个方面是要考虑颈椎病,到底是哪一种类型的颈椎病,如果是神经根型的颈椎病,向患侧的活动可能会加重神经根的压迫,引起上肢的放射痛会加重。而对脊髓型的颈椎病,往往脊髓型颈椎病,脊髓受到一定压迫,做保健操可能对脊髓压迫更为严重,更严重之后导致的结果,比神经根型颈椎病受到压迫做保健操之后带来的后果,还要更严重,所以,脊髓型的颈椎病一般不适合做颈保健操。

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