胎儿一般在3个月左右查畸形，检查项目有NT、唐氏筛查、四维彩超检查等。女性在怀孕11~13周可以做NT检查，也就是怀孕3个月的时候，通过B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位，评估胎儿是否患有唐氏综合征。然后在怀孕四个月左右进行唐氏筛查，判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。怀孕五个月的时候可以做四维彩超，根据检查结果能够排除胎儿内脏发育畸形、面部发育畸形等。孕妇在怀孕期间需要定期孕检，观察胎儿生长发育情况。如果进行唐氏筛查时结果异常，需要进一步做无创DNA或羊水穿刺检查，确保胎儿的正常发育。在怀孕期间还需要多加注意，避免吸烟喝酒，远离二手烟。饮食上加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和瘦肉。

肚子发紧发硬考虑与假性宫缩有关，通常对胎儿没有影响；还可能与先兆流产、早产等有关，对胎儿有影响。一、假性宫缩：对于部分怀孕期间过度劳累、睡眠不足、情绪波动较大者，易引起假性宫缩。若孕妇没有伴随其他不适症状，如腹痛、阴道出血等情况或偶尔肚子发紧、发硬，则属于正常现象，一般不会对胎儿造成影响。二、先兆流产：先兆流产可导致孕妇出现少量阴道出血、阵发性腹痛等症状，亦可表现为肚子发紧、发硬。通常先兆流产会对胎儿有一定影响，孕妇需要引起重视。三、早产：除肚子发紧、发硬外，早产还会引起孕妇阴道少量出血、下腹部坠胀感、轻微腹部绞痛等不适症状。通常早产儿心肺等功能尚未发育完善，所以会对其生长发育造成影响。建议孕妇近期注意观察腹部变化，并及时就医做全面检查，密切监测胎儿生长发育情况。

如果医生安排在31周进行超声检查，可以通过超声提供的数据，对孩子生长发育有一个初步判断。一般情况下在孕31周，双顶径的平均值是在8.0左右，股骨长是在6.2左右，腹围是在27.1左右，这个时候孩子的平均体重在2000g左右，如果基本上符合这些参数，就不必紧张了。实际上孕周还会提供其他的一些值，比如会看到有腹围和胎儿股骨长的比值也会有所表现，所以医生会根据这些标准值来判断，孩子是不是在一个非常适中的发育状况。所以除了要了解孩子生长发育的情况以外，还应该在这个阶段要注意孩子的胎动情况。所以并不是绝对的是按这个数，因为都会有一些上下浮动的。

一旦明确了怀孕而且是宫内活胎，一个正常的怀孕之后医生会给一些相应的饮食指导、孕期营养保健的指导，其中就可能会建议早孕期避免一些刺激性的食物，这个刺激性食物除了生冷、辛辣的以外也包括有咖啡。因为咖啡里边含有大量的咖啡因，饮食大量可能会引起一个人的精神过度兴奋，过度兴奋以后影响睡眠、影响睡眠不佳，尤其早孕孕妇睡眠不佳会引起一系列的并发症，比方诱发宫缩、引起先兆流产，比方休息不好引起消化功能减弱甚至引起孕吐。如果达到了妊娠剧吐引起电解质紊乱那就更麻烦一些，还需要静脉的药物治疗，引起先兆流产也需要保胎治疗，所以咖啡在早孕期，我们建议先少食或尽量先避免一些，等过了早孕期之后再去进行。

孕妇可以多喝一些鲫鱼汤，多吃一些豆制品，多补充叶酸，多吃一些海带都是对胎儿有好处的。1、鲫鱼汤：鲫鱼的肉质鲜美娇嫩，而且其中含有着优质的蛋白质，有利于人体的吸收，在孕期经常食用鲫鱼汤的好处是比较多的，能够有效改善食欲不振的现象，还能够减轻脾胃虚弱的症状，如果消化功能不好，就可以经常喝鲫鱼汤，能够减轻呕吐的症状，还有着开胃的功效。2、豆制品：豆制品能够补充足够的蛋白物质，还可以为人体补充维生素，可以调节人体血液的粘稠度，预防人们的身体形成血栓，并且能够将营养很好的输送给胎儿，能够促进胎儿的发育，一定要多吃一些豆制品，有利于身体的健康。3、叶酸：补充叶酸，可以多吃一些卷心菜或者是青菜等新鲜的蔬菜，还要多补充一些水果，比如柑橘或者是香蕉，除此之外，要多补充一些动物的肝脏，可以防止细胞出现问题引发贫血疾病出现，还能够防止脑神经出现畸形，在补充叶酸的时候要观察着叶酸的浓度，避免造成畸形儿的出现。4、海带：海带中含有着丰富的碘物质，孕妇如果在孕期经常吃海带的话，能够使宝宝的甲状腺发育的比较好，而且有利于胎儿的生长发育，能够避免引起呆小症，而铁物质是制作红细胞的主要材料，能够有效的预防贫血，在孕期的每个阶段都是可以食用的。