吃不下饭拉肚子，多半是胃肠炎或者是消化不良。对于一些急性肠胃炎的病人，由于胃肠道的炎症和水的分泌的增多和吸收的减少，还有病原的一些刺激作用，比方说病毒、细菌或者是寄生虫这些会导致腹泻，会出现拉肚子。拉肚子的同时由于胃肠道的一些粘膜的炎症，病人会感觉到胃肠道不舒服，尤其在吃了饭以后更容易出现胃肠的不适和拉肚子，甚至会出现疼痛，就导致病人不敢吃饭或者是不爱吃饭，这个往往是由于急性胃肠炎。除了一些急性胃肠炎外，还有一些人是因为消化不良。消化不良最多见的是功能性消化不良，化验或影像学检查都没有生理学指标改变，只是有一些症状，只要增进食欲还有止泻，对症治疗就可以。对于一些器质性消化不良，往往可能有胃肠疾病，像慢性炎症、炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病，也会出现拉肚子食欲不振这样的情况。

拉肚子是不建议吃海鲜的，哪怕是已经煮熟且确保没有病原体污染的。在拉肚子后，不管是由不洁饮食引起的急性胃肠炎还是其它原因导致的腹泻，都尽量不要在短时间内摄入大量的蛋白质，海鲜等食物含有大量的优质蛋白，摄入后需要消化道分泌大量消化液对其分解，这无疑会加重消化道负担，所表现的结果就是腹泻的加重。腹泻时建议尽量食用粥类等易消化的食物，或者是保持空腹，这样可以达到胃肠减压的目的。海鲜类食物作为一种易过敏食物，本身就容易引起过敏性的腹泻，所以更是不建议患者在拉肚子时食用了。

拉肚子的时候是可以吃饭的，如果不吃东西，也会造成机体的营养不良，身体的抵抗力下降，会使病情的进一步的加重。但是在饮食方面，需要注意以下几点：第一、就是饮食一定要清淡，可以吃一些粥类和易消化的蔬菜。比如说小米粥、白粥、蔬菜粥。第二、不宜食用辛辣刺激性的食物、生冷的食物、油腻的食物。如辣椒、芥末、海鲜，还有动物的内脏、油炸食品，这些都会对胃肠的造成刺激造成影响，所以尽量不要吃。第三、就是要多喝温开水，补充水分，防止脱水的发生。病情严重的，建议要到医院进行就诊，做一些相关的检查。在专科医生的指导下，进行用药治疗。

如果出现上吐下泻，先暂时不要给孩子吃任何东西、喝水，都暂时先停下来，要观察孩子呕吐腹泻的原因。比如有些较常见的原因，是因为吃得过多造成胃肠功能紊乱，首先要停止进食，孩子可能因为吃不恰当的东西，造成胃肠紊乱，所以在饮食上要关注。有些孩子可能是因为食物过敏造成上吐下泻，这种食物就不能再给孩子摄入。有些孩子是因为细菌感染造成，除给孩子适当停止饮食以外，还要马上到医院就诊。因为不同原因造成的上吐下泻，所使用的药物不同，所以在家里能做的是暂时不要给孩子喂任何饮食，同时少量给孩子喝点水，再马上到医院就诊，明确孩子引起上吐下泻的病因，然后针对病因进行处理。所以在家里的时候不要随便给孩子用药，以免延误病情，加重孩子的疾病状态。

一直肚子疼拉肚子首先应该考虑是否是胃肠道急性炎症或是否有受凉以及不良的饮食习惯导致胃肠道消化不良，可能跟进食不干净的食物有关。拉肚子期间饮食宜清淡，忌寒凉，辛辣油腻，应该多喝姜糖水，不要吃过凉，过硬不容易消化和过于油腻的食物，同时需要验便常规看有没有白细胞，有的话要加用抗生素，同时口服益生菌调节肠道菌群，在急性期可服用庆大霉素普鲁卡因维B12颗粒配合复方黄连素以及胃U胶囊进行治疗，还应该配合服用口服补液盐防治脱水症状，一般拉肚子，不主张用解痉止痛药，解痉止痛药会减慢胃肠蠕动，不利于毒素排出。对于慢性肠易激综合征的表现多是植物神经功能失调，由于长期休息不好、压力、情绪、劳累、失眠等引起植物神经功能紊乱，导致肠易激综合征的症状，需要调节植物神经功能，给予谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片以及调节脾胃的中成类药物对症治疗。