磨牙是一种就是肌肉和关节的一个重复性的一个运动，主要表现，就是这个磨牙及咬牙，以及下颌骨肌肉的一个紧绷，还有一个挤压等等。磨牙可以带来很多的一些并发症，比如说经常磨牙的话，就会导致牙釉质的一个磨耗，而引起一个个牙体的一个敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以发生的时间可以分在有的是白天发生有的是在夜晚发生，但是来就诊的患者经常是因为夜磨牙来就诊的，就是他们自己也不知道为什么晚上会经常磨牙。夜磨牙的原因有很多种，而且现在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一个这些因素还不是很确定，但是总地来说，可以给他分成两大类，一大类就是中枢性的因素，中枢性的因素有哪些，首先就是社会心理学的因素，也就是经常说的，现在很多人工作压力很大，经常睡眠晚，表导导致这个精神紧张就会引起晚上的夜磨牙。另外一个就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也会引起磨牙，除此以外，还有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括创伤，创伤比如说这个颞颌关节受到撞击以后引起颞颌关节功能紊乱，这一段时间颞颌关节区总会有些不适，晚上就会导致磨牙。除此以外，这个吸烟喝酒以及喝咖啡等等这些刺激性的因素摄入的过多，有些人也会过度紧张，导致晚上磨牙，所以如果是因为这些因素导致的磨牙，可以尽量的少避免，就避免多摄入一些这些刺激性的因素，除了这些中枢性的因素以外，还有周围性的因素，所谓周围性的因素就是由这个就是咬合，咬合的一个紊乱造成的，很多人咬合关系是不正常的，是有错颌畸形的，在咬合的过程中，就会形成这个咬合功能的紊乱，导致晚上的夜磨牙。如果出现周围性因素的话，建议患者去医院找医生，帮调整一下咬合。

磨牙一般不会遗传，但是有一定的遗传倾向。磨牙的产生可能跟体内维生素、微量元素缺乏有关，同时还有可能是寄生虫感染或心理压力过大引发。部分患者出现牙齿咬合关系不良或产生牙齿畸形后都有可能会出现磨牙症状。因此出现磨牙后一定要了解产生原因再来进行针对性的治疗，比如可以进行药物治疗或心理调节，也可以进行牙齿矫正或生物反馈疗法，这样才能够达到比较好的治疗效果。磨牙一般不能彻底根治，但是可以通过药物治疗控制磨牙的继续发展，避免情况变得更加严重。

磨牙有多种改善方法，目前最主要的改善方法就是进行药物治疗，比如可以使用肉毒杆菌毒素来进行治疗，能够调节张力失常，缓解磨牙。但是部分患者出现磨牙主要是由于心理因素引发，此时可以进行心理压力，同时还可以进行生物反馈疗法，都能够有效改善磨牙。磨牙出现后需要及时去医院检查，了解疾病产生原因。若是由于体内微量元素和维生素缺乏引起的磨牙，可以多吃有营养的食物，对身体恢复有一定的帮助。一般轻微磨牙对身体影响不大，不必过多治疗，但是如果磨牙比较严重，建议及时就医治疗。

大人晚上磨牙有很多种治疗方式，可以用药治疗，也可以进行心理调节，需要根据产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大，心情焦虑引起的磨牙，一般不必治疗，睡前可以适当活动一下听听音乐，这样能够缓解心理压力过大症状，严重时可以进行心理治疗，避免磨牙产生。如果是由于缺乏微量元素或维生素引起的，可以去医院进行微量元素检测，然后再来用药治疗，对身体恢复有帮助。平时还需要适当地进行体育运动，多休息，保持良好的心态，多吃含微量元素和维生素较多的食物。

长期磨牙可以服用的药物有很多，如果是由于心理因素引起的磨牙，可以使用安神静气的药物来进行治疗，能够缓解心里紧张，避免兴奋，让身体逐渐放松，这样才能够减轻磨牙症状。部分患者出现磨牙可能是由于微量元素或维生素缺乏导致，此时可以去医院进行微量元素检测，判断疾病类型后再来对症治疗，比如可以吃含铁元素或钙元素较多的药物，能够有效缓解磨牙。若是由于体内寄生虫感染引起的磨牙，可以使用杀虫药物治疗。平时还需要注意饮食，保持清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。