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肩周炎运动治疗方法怎么样

发布时间:2021-01-22106478次收听

语音内容:

肩关节的治疗是综合的治疗,比如药物的治疗以及中医推拿、按摩、针灸等治疗,其中一个重要的治疗就是运动治疗。
肩周炎的治疗期间一定要进行肩关节的功能练习,这样才能够保证肩关节不会出现僵硬。在愈合之后,肩关节才能有很好的活动功能。肩关节的运动练习可以包括以下几个方面:
第一是自我的功能练习,比如在家中可以在墙上放一个固定的物体,然后用手去够这个物体,这样能够有效的锻炼肩关节的前屈和外展的功能。每天把这个物体都抬高一点点,这样就能够使肩关节抬举功能逐渐的加强。
第二就是做一些简单的肩关节旋转的运动,比如画圈运动就可以有效的锻炼肩关节。
除了这两个运动之外,还可以到专门的康复医院进行肩关节的各个方向的功能锻炼,也有利于肩关节功能的恢复,所以肩周炎的运动疗法要一定坚持,以免遗留有后移的肩关节障碍的症状。

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肩周炎引起手臂痛的处理措施根据不同时期,一般分为急性期处理、慢性持续期处理及预防复发处理。急性期处理一般是针对炎症严重,疼痛明显者,可以服用炎痛喜康片、扶他林片,或独一味胶囊等非甾类的消炎止疼药,或外贴701止痛贴、扶他林软膏等对症处理,期间应尽量减少肩关节运动。慢性持续期处理是针对病发过了急性炎症期患者,一般采取中医针灸、按摩、推拿及西式手法,中西结合治疗,必要时采取手术松解方法治疗。预防复发是以减少疼痛出现,预防并发症为目的,患者可以进行适量医疗体育运动,例如跳绳、游泳、打篮球等,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的,同时需要做好防寒保暖工作。
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颈椎病需要做牵引理疗和手术治疗;肩周炎需热敷治疗、坚持理疗功能锻炼,可以采取防设施冲击波治疗和药物局部封闭治疗,还可以微创治疗;筋膜炎需要热敷、理疗,采取抗炎镇痛药物治疗,其余的需要找到病因,针对病因积极治疗。颈肩不好主要是颈肩部的疼痛及活动受限等临床表现、颈肩部不好,临床上有很多原因所引起,最常见有颈椎病以及颈椎间盘突出症以及肩周炎等。颈肩不好治疗首先要分清楚,引起颈肩不好的原因,针对病因进行治疗,如是颈椎病引起颈肩不好,可先牵引理疗,避免长期的姿势紧张等进行治疗,必要时可行手术治疗。由于肩周炎引起颈肩不好,可行局部的热敷、理疗指导患者进行功能锻炼,必要时可采取放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法等进行治疗,必要时可行肩关节镜像进行微创治疗。局部的筋膜炎造成颈肩不好。可以行热敷、理疗等方式进行治疗,同时可采用非甾体的抗炎镇痛药物运用进行治疗。另外颈肩不好,不排除是肩袖损伤,以及肱二长头肌肌腱炎等所引起。需要进行核磁共振检查等,进一步明确对其病因,从而有针对性的更好治疗。
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