吃什么退奶快最有效的
发布时间:2021-06-1085789次收听
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哺乳期妈妈可以吃哪些水果
哺乳期妈妈,其实各种水果都可以进食。当然凉性水果要少吃一些,温性或者暖性的水果可以多吃一些。比如苹果、香蕉、桃子,这些暖性水果就可以多吃,而西瓜、梨、山竹等凉性水果就要少吃一些或者不吃;在哺乳期要多吃暖性水果或温性水果,不建议吃过多的凉性水果,尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果,凉水果或者凉性水果吃多了会诱发宫缩,宫缩会引起腹痛,而且哺乳期女性,有时会有少许阴道出血,宫腔积血,这种宫缩会导致积血逆流,如果逆流入盆腔,有时会种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,增加以后子宫内膜异位症的发生。所以在哺乳期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果;也不建议吃凉性水果,哺乳期可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或者温性水果,也可以吃葡萄等比较甜的水果。当然甜水果也不宜吃的过多,甜水果如果吃多了,会改变阴道pH值和微环境,会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。
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哺乳期可以用精油做身体吗
哺乳期不建议用精油擦拭涂抹身体。因为精油可能含有一些未知的化学成分,擦拭身体时会通过皮肤吸收,有时会进入乳汁,如果婴儿吸收了这些乳汁,有可能有潜在的不良影响。哺乳期在生活上一定要注意,不能接触有潜在危险的物质,不能用精油来擦身体,也不宜涂指甲油,也不宜染发,这些物质多少都含有一些对婴儿有潜在不利影响的成分。哺乳期要以普通、简单、健康的饮食为主,不能吃路边摊,路边摊有时会有地沟油等有危险的成分。哺乳期在饮食上要尽量吃安全、可靠的食物,尽量少吃海鲜。
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哺乳期不来月经同房会怀孕吗
哺乳期不来月经同房也有怀孕的可能,当然可能性相对较低。据相关文献报道,一般哺乳期头3个月不会有排卵,同房怀孕概率基本为零。等3个月之后,即使不来月经,也有偶发排卵的可能,也要注意避孕措施。避孕措施一般首选避孕套工具避孕,哺乳期不建议药物避孕,因为药物会入乳汁对新生儿有可能会有潜在的不良影响。所以,哺乳期3个月之内同房是相对安全的,而3个月之后同房,就要注意避孕措施。同房后2-4周,一般如果怀孕,可以测出血尿HCG的阳性,所以要及时地进行确诊检查。
产后同房痛是正常的吗
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产妇吃什么下奶
产妇想要下奶,可以吃一些鲫鱼汤、猪蹄炖豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在临床上产妇生完孩子建议吃一些鲫鱼汤,吃一些猪蹄炖豆或羊肉、牛肉,喝一些牛奶,这些都有下奶的作用。建议孕妇要多喝这类汤,每顿在吃饭之前都要先喝一碗两碗汤,喝完汤以后再吃饭,吃这些有利于下奶。所有的产妇都建议喝牛奶,建议孕妇在生后要多吃牛羊肉,牛羊肉一个是很利于下奶,再一个不会造成孕妇肠炎和腹泻的情况。孕妇生完孩子要吃牛羊肉,还有猪蹄汤,可以喝一些牛奶,这些都有下奶的作用,同时要注意休息和情绪的稳定,孕妇生气也可以造成回奶的情况,所以孕妇要保持心情愉悦,保持心情的舒畅和注意休息,才能保证很好的下奶。
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坐月子没坐好怎么补救
产妇在产褥期以后,可能会出现腰酸,背痛,肩膀痛,胳膊不舒服的症状;产妇通过产后42天的检查,如果产妇的生殖系统已经完全恢复,说明产后恢复得不错;腰酸,背痛,或者是排尿困难,尿失禁,甚至还有其他的不适,可以通过产后的盆底康复来进行纠正。另外,很多产妇在产褥期,哺乳的过程当中姿势不正确,或者是过度的疲劳,比如孩子哭闹的厉害,或者帮忙的人少等,可能会引发不适的症状;在产褥期以后,产妇可以通过中医科进行针灸、理疗改善。
42天产后复查都查什么
42天产后复查需要查的项目是很多的,首先就是测量体重和血压,这是最基础的检查项目。再就是要检查血常规和尿常规,除此之外,还需要对盆腔的情况和子宫的恢复情况进行检查。
产后修复的最佳时间
产后修复的内容有很多,除了进行基础性的调理之外,也会清除孕期体内残余的一些毒素,重要的是对于体型以及体质的恢复。而产后修复的最佳时期,根据修复时间的不同可以分为黄金期,理想期以及有效期三种。在这三个时期做产后修复最为合适,不仅做修复的时间较短,效果也比较明显。
产妇能喝皮蛋瘦肉粥吗
刚生完孩子的产妇尽量少吃皮蛋瘦肉粥,毕竟皮蛋里面含有重金属铅,尤其是哺乳期的时候,宝妈每天都要用奶汁哺育孩子,这时候就可能会导致重金属通过奶汁进入孩子的身体,这对于孩子的身体发育是危害是比较大的,当然偶尔吃一次两次,是没有问题的,不能经常吃。
产后耻骨痛怎么缓解
后耻骨痛这种不良症状的出现,女性首先可以尝试一下产后尽早活动,这样子可以更加有利于盆骨的恢复;其次,可以做一些盆骨运动来缓解耻骨痛;再者,要选择软硬适中的床垫;然后,还需要加强骨质营养;最后,也可以使用专业骨盆带。
哺乳期头晕目眩是怎么回事
哺乳期的女性如果出现头晕目眩的症状,首先要考虑是否是由于过度劳累、营养不足等引起的,如果经过休息与补充营养,症状仍未改善,应考虑是否有耳石症、颈椎病等疾病,患者应及时到医院确诊,并积极治疗。
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