女性在怀孕早期的时候，可以适量的吃空心菜。空心菜中含有较多的膳食纤维素以及维生素，女性食用后有利于肠道的消化吸收，防止妊娠期间便秘的发生。但是吃空心菜时一定要注意，对空心菜的清洁，要煮熟了吃，不要吃凉拌或者不卫生的空心菜，以免对孕妇的身体产生不良的影响。女性在怀孕早期的时候，不要过度的焦虑紧张，保证充足的睡眠。由于怀孕早期体内绒毛膜性腺激素水平和孕激素水平会增高，常常会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，在此期间可以根据自己的饮食习惯，适当的吃一些食物，但是要注意不要吃辛辣、寒凉、生冷的刺激性食物。这些食物对怀孕早期胚胎的发育会造成不利的影响。

目前在临床上，有一部分女性在怀孕之后会出现乳房比较痒的情况，这种情况主要是由于女性怀孕后，人绒毛膜促性腺激素水平增高，从而会刺激本身的激素水平发生改变。由于激素水平会处于高水平的状态，比如说雌孕激素会相应的增高，会刺激双侧的乳腺的小叶发生增生，从而导致双侧乳腺增大的现象，进而会引起怀孕后，双侧乳房出现胀痛的感觉。一旦出现乳腺小叶增生比较严重，有的时候会让皮肤有异常的感觉，有的孕妇会感觉到比较痒，如果通过皮肤科医生查看后，皮肤没有明显的红肿热痛或者小疙瘩，就有可能是本身怀孕后性激素升高，刺激乳腺增生所引起的。

有一部分的人群在怀孕早期是没有任何的反应的，这也属于正常情况。早孕反应一般是在停经六周的时候开始，往往临床上会出现畏寒、头晕、流口水以及恶心乏力、食欲减退、厌油腻、喜欢吃酸的，尤其早晨起来呕吐的症状比较严重，这些都属于早孕的反应。一部分孕妇还可能会伴随有情绪的改变，但是这些早孕反应一般在停经十二周以后就开始逐渐的减轻，甚至消失。而有一部分人群也是没有明显的早孕反应的，这也是正常的。因为早孕反应的轻重程度因人而异。只要宫内的胎儿健康成长发育，则暂时观察，不用特殊的关注。

有一些孕妇因为在怀孕期间睡眠不好，经常到神经内科进行相应的咨询的，出现这种情况需要如下处理：第一，不建议孕妇服用一些相关的镇静催眠药的，如一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，可能对胎儿的神经系统发育有一些不良的影响的，特别是到了后期，有可能引起胎儿出现一些呼吸的抑制，不建议使用。第二，建议孕妇一定要放松心情，不要有特别大的心理压力，有的时候孕妇心理压力比较大，是会影响睡眠的，心情调整好之后，失眠自然就改善了。第三，怀孕期间可能出现一些尿频等临床表现，睡前不要喝太多的水。第四，在睡前可以去户外散步，洗温水澡，让身体放松，睡前保持情绪的稳定，睡不着的时候保持安静，以免形成恶性循环，晚间可以吃含有碳水化合物的食物或者喝牛奶。也可通过音乐催眠，放松大脑皮层，调节心率和自主神经系统。还可以通过深呼吸加速睡眠。另外补充一些钙、维生素D对于睡眠也是有改善作用的。

来月经前无白带不能判断是否早孕。来月经之前一般都不会有白带增多的，一般白带多的时候是属于排卵期，一般是在月经前的十几天，不能通过白带来判断是否有来月经的，如果马上要来月经没有白带，一般这种跟怀孕是没有什么关系。如果要检测是否怀孕，最好还是去医院检查。女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定自己是否怀孕，从而做出正确的处理。