16岁的青少年正常血压范围应该在90/60mmHg到120/80mmHg之间。生理性低血压多出现在运动员、士兵，长期从事体力活动的青少年，身材弱小的女性，是不需要经过药物治疗和干预的。病理性低血压包括甲状腺功能减退，严重的营养不良，纳差，电解质紊乱，贫血等等。患者要第一时间到医院就诊，积极的处理和治疗原发病，才能使低血压的情况得以充分的缓解和改善。青少年继发性高血压的原因包括甲状腺功能亢进，嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症以及肾动脉狭窄。这时也要第一时间到医院就诊，积极的处理和治疗这些疾病，才能使高血压的状态得以缓解。

临床一般认为中年人的正常血压应该是低压在60mmHg-90mmHg之间，高压在90mmHg-140mmHg之间。血压不论是过低或者过高，对于人体的健康发展都是不利的。假如血压不正常，最好是到就近的三甲医院进行检查，确诊后进行针对性的治疗。如果人体的血压过高，是可以应用一些药物来进行降压控制的，一般不会影响患者的正常生活。对于高血压患者，其常用的药物有地平类的，比如硝苯地平、氨氯地平、乐卡地平等，还有倍他类的药物，包括倍他乐克、比索洛尔等。第三，有普利类的药物，包括卡托普利、依那普利、福辛普利等。第四，有沙坦类的药物，缬沙坦、氯沙坦还有替米沙坦等。所以这些药物对于缓解高血压来说都是很好的药物。反过来说，对于低血压的患者，一般会出现患者头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，临床中常用的升压药物可以用中药，比如生脉饮，再一个也可以喝一些淡盐水，能够缓解低血压的症状。无论是高血压还是低血压患者都要注意保持充足的睡眠，规律性的休息，避免熬夜，可以适当进行一些的体育锻炼来提高身体的素质，才能够促进人体的血液循环。患者平时也要定期做好血压的监来跟踪病情，同时也要保持一个良好、健康的心态，避免精神紧张，压力过大。患者在此期间的饮食也要注意不要吃过于辛辣刺激性的食物，饮食还是以清淡、低盐、低脂、低糖为宜，对于血压控制也有很好的疗效。

高血压是不建议喝黄酒的，如果长期的喝黄酒对身体的健康是会有影响的。因为黄酒中含有酒精的成分，患有高血压的病人，如果长期的饮酒，很容易导致血压控制的不稳定或者进一步的升高。经常的饮酒，酒精会对人体的肝脏、心脏以及肾脏等重要的器官造成一定的损伤，有可能加重高血压的症状或者导致病人过早的出现并发症。患有高血压一定要增加保健的意识，要注意忌口，不要饮酒，也尽量不要饮咖啡，不要吃脂肪以及钠盐含量过高的食物，应该多吃有协助降压作用的食物。

高血压注意事项有两点：第一，生活方式需要转变。要经常运动，控制体重，戒烟，少吃盐，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血压药。在服药期间，即使血压不高，也要坚持吃药，不要盲目停药，盲目的停药往往导致一些不良的后果。

高血压患者日常饮食，第一需要限制盐份，第二少吃油炸类吃食品，第三要戒烟。对于高血压合并糖尿病的患者，饮食的控制要求比较高，除以上注意事项以外，因为要考虑糖的代谢问题，避免加重肌体负担，还应该忌甜食，和高糖份的水果。