阴虚是人体一种虚症的表现，虚症既分阴虚，也有阳虚，同时还会有气虚和血虚。阴虚体质主要指的是阴虚和血虚，阴虚、血虚在临床表现上有很多相同的地方，比如说头晕、目眩、耳聋、耳鸣、记忆力的减退，像我们俗称的亚健康状态，失眠、不寐、五心的烦热、腰膝的酸软，午后，就是中午以后，突然出现了像潮水一样热的感觉，叫午后潮热，烘热汗出、五心的烦热这些都是阴虚导致的症状。还有像容易疲劳、小便清长、大便经常没有力量，或者有黏腻，很多时候也是因为阴虚所造成的。阴虚的人很多时候形体是偏瘦的，舌体也是偏瘦的，但您是不是阴虚的体质，还是建议到医院让医生来定。

脾阴虚的症状有口舌干燥，胃肠道的干燥，还有燥热的表现，阴虚就会产生口渴、消渴、渴症。脾胃属于中焦，所以脾阴虚，脾又主肌肉，所以身上肌肉的部分，也是脾经所主。脾阴虚也跟血糖高、糖尿有一定的关系，因为糖是甘甜，所以甘而不化，这些糖是可以运化到身体的肌肉组织里，但脾阴不足不能内化，所以糖就会聚集在血液里。所以脾阴是一个很重要、很关键的一个养生的元素，在现在的时代里也显得特别重要。脾胃分阴和阳，脾主运化，脾阳是化，脾阴有一种滋润和润泽的作用，所以脾阴就有很好的滋润和引导吸收的表现。

阴虚也是典型的中医的一个病症，阴虚往往表现为阴茎不足，身体出现一些经验匮乏的状态，那么肝阴不足的患者有可能会出现一些眼干，颜色实物的昏花，双目的干涩，那么肺阴不足呢，患者可能会出现一些。讨厌的干燥，鼻部的干燥，甚至皮肤的粗糙，肾阴不足的患者往往会出现一些小变得异常，腰膝酸软，手足心的潮热，等等协顺气不足的肾虚的表现，阴阴的心阴不足的患者可能会出现一些心慌心悸，心中的烦闷甚至出汗。而必须用滋阴清热，比如说像肺阴不足，我们经常用沙参麦冬滋阴神经的药物，肝阴不足，我们常常用白芍石斛滋补阴血的药物，而心阴不足呢，我们经常用天冬养心的药物，肾阴不足常有，生地熟地山萸肉，这样子。养阴血的药物。

阴虚内热会出现手足心烦热、口燥、咽干、自觉燥热、小便较黄，大便干甚至有病人会出现晚上睡眠不稳、盗汗等都是阴虚内热的症状表现。阴虚会因为不同脏腑，通常又会出现不同症状，阴虚有肺阴虚、心虚、肾阴虚、胃阴虚等，也会有肝肾阴虚。肺阴虚病人可能会出现口燥、咽干为主，甚至会出现鼻腔干燥，反复流鼻血的症状。肾阴虚病人可能出现小便黄、腰膝酸软、手足心发热、小便异常、大便干结的症状。肝肾阴虚病人除肾阴不足表现外，往往还会出现双目干涩，视物昏花等症状。心阴不足病人往往会表现出心脏症状如出现心慌、睡眠不稳、多梦、口疮，小便发黄等问题。胃阴虚病人可能会出现口干症状。糖尿病病人一部分就是胃阴不足的表现。表现三多一少，不停想要饮水，饮不解渴，就是典型的胃阴虚。阴虚生内热也就是人体阴液匮乏后，不能制约阳气，所以人体会出现虚热表现。根据不同脏腑阴虚的表现，才能给予病人正确指的导治疗。

肾阴虚可以吃一些滋补肾精的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸，知柏地黄丸和大补阴丸等。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些食物非常适合，还可以多吃一些银耳、木耳、枸杞子、桑葚等。