皮肤瘙痒并不一定是湿气重，原因很多。皮肤瘙痒主要包括以下原因：1、过敏性的，有荨麻疹，湿疹，过敏性皮炎，瘙痒症，药物过敏，食物过敏，等等。2、自身免疫性疾病，如天疱疮，等等。3、真菌感染引起的瘙痒，或者是寄生虫感染引起的瘙痒，如各种皮肤癣，疥疮、螨虫叮咬，虫咬性皮炎，等等。4、物理原因引起的瘙痒，比如说干燥，日光照射，接触一些化学物品等，要注意避免接触这些东西，注意保湿。5、内科疾病引起的瘙痒，比如糖尿病，肝炎，尿毒症，胆汁淤积等。6、中医认为湿气重引起的瘙痒。总之身上上痒原因很多，只有少部分与湿气重有关，因此最好到到专科医院，找专科医生进行判断，而不是单纯从湿气重方面考虑。

荨麻疹疾病轻重的不同，自身的情况不同，采用不同治疗方案，如果轻度的荨麻疹，口服抗过敏药就可以，如果过敏程度比较严重，可以配合激素如泼尼松，能改善症状。荨麻疹是皮肤科常见过敏性疾病，主要表现为反复发作的红斑、风团、瘙痒等，严重者可有心慌、胸闷、呼吸困难或者是腹痛、腹泻，甚至过敏性休克，严重的影响患者的生活质量，对荨麻疹要非常重视，及时治疗，荨麻疹根据发病时间的不同，可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。如果患者伴有感染，可以配合口服消炎药，如果患者伴随其症状，要对症治疗，慢性荨麻疹治疗，首选第2代抗过敏药，必要时联合第1代抗过敏药，还可以配合口服免疫调节药、中药或者是中成药治疗。如果病情比较严重，可以配合输液、肌注肾上腺素、吸氧等措施，抢救患者的生命，荨麻疹有不同表现，有轻重缓急的不同，要根据疾病的不同，严重程度的不同，采用不同治疗方案，才能会取得比较好的效果。

荨麻疹的患者是可以洗澡的。对于急性荨麻疹形成明显的红肿，或产生明显的充血性的红斑风团，尽量避免用毛巾反复的擦洗，这样导致皮损更加严重。有的人如果使用热水烫洗，也会造成荨麻疹的皮损，避免使用碱性的洗浴用品，碱性的洗浴用品可能会造成皮肤产生一定的刺激性反应，而这种刺激又有可能造成荨麻疹的皮损加重的现象。患者出现荨麻疹，在平时饮食上需要有一定的注意，如一些海鲜产品，或者是油炸食品，火锅，辣椒，韭菜等这些食品都尽量不要吃，有的患者在发生荨麻疹期间，对于浓茶，咖啡等尽量不要喝。这些也会诱发荨麻疹的皮损加重的情况，同时患者也要尽量避免熬夜，避免疲劳，因为这些也不利于荨麻疹的恢复。

首先寒冷性荨麻疹不容易或者是很难根治，因为荨麻疹就是一个过敏反应，而寒冷性荨麻疹属于里面比较特殊的那种类型，它的过敏原因是一种物理因素刺激，就是冷刺激引起的。那么这个冷在我们生活中，除非你生活在真空里面，实际上就比较容易遇到，只能说我们尽量避免。你要想它不再发生。第一，就是要注意，尽量避免去接触冷风、冷水，这是我们日常生活中最常见的两种冷的因素，一个就是通过尽量避免接触它来减少发作，比如说冬天的时候，我们就戴耳套把耳朵捂住，然后戴手套把手挡住。第二，我们就尽量洗手的时候不要用冷水，要用热水洗，这是一个从源头上不能叫杜绝，因为很难杜绝，就尽量减少。其次药物治疗，药物治疗不能够让我们以后对冷不过敏，但是发作的时候，我们可以在接触冷的环境的之前提前用药，也能减少它的发作，常见的如赛庚啶或者是氯雷他定，都还是有比较好的效果。第三，就是自身的一个脱敏，有少数人慢慢的耐受之后，这种情况他自然也会减少，这种情况相对比较少一些。所以总体来说，要想根治寒冷性荨麻疹是比较困难的。

慢性荨麻疹是相对于急性荨麻疹来说的，急性荨麻疹是不知道什么原因或者是什么诱因，突然出现全身风团样的损害。慢性荨麻疹就是皮肤损害反反复复发生，持续三个月以上，称为慢性荨麻疹，慢性荨麻疹是有诱因的，最了解生活的是病人自己，所以，病人需要自己注意一下每次的诱发因素。第二，可以做过敏原检查，帮助找发病原因。第三，荨麻疹的治疗，首选的都是抗组胺药，不同的抗组胺药侧重点是不一样的，所以，可以到皮肤科，让医生选择合适的抗过敏药，帮助患者调节一下免疫和免疫系统。