洗牙后两个小时之内最好不要进食，因为这个时候牙龈比较脆弱敏感，如果进食的话可能会刺激牙龈，造成牙龈出血，牙齿也会出现酸软、疼痛的情况，在两个小时之后可以正常吃东西。但应该尽量避免过冷过热和酸甜等食物。同时要避免吃颜色过重的食物，如可乐，酱油，咖啡，浓茶等，因为刚洗完的牙齿表面比较粗糙，很容易牙齿表面着色。总之洗牙后两个小时可以吃温度适中的东西，一周以后可以和可乐、咖啡等。

洗牙正规的叫法应该叫超声龈上洁治术，它的适应症应该是包括三方面。第一、洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周治疗的第一步，通过洗牙可以治愈绝大多数的慢性牙龈炎。而牙周炎是在洁治术的基础上，在做龈下洁治术以及其他治疗。第二、预防性治疗，对于已接受牙周治疗的患者，在维护期进行持之以恒的自我菌斑控制外，定期做洁治，去除未曾清洁干净的菌斑牙石，是维持牙周健康，预防龈炎和牙周炎发生和复发的重要措施。第三、对于口腔内其他治疗前如镶牙、种植手术、正畸前一般也会提前进行洗牙。以保证印模准确、手术区周围的清洁，消除感染隐患。

牙齿的美白有各种不同的办法。比如说有些情况，你比如说氟斑牙，它表面都是一些黄色的斑块，它又是发育过程中形成的，那么像这些我们经常做的是用贴面的办法去美白，就是牙齿表面贴一层，然后牙齿表面磨去一层，然后做一个贴面，然后再给它粘上去，这样把它的颜色给它改变，有些情况比如说你牙齿正好缺损一点的时候，还能把牙齿的外形也恢复，所以这是一种方法；还有一些甚至比如说它颜色变化比较大，或者是说缺损比较大，我们甚至还要做一个全冠，把牙齿整个磨之后，牙套给它套上去，达到一个美白的效果。这两种方法都是对牙齿需要磨除，尤其是有些健康的牙齿，就本身并不是说有什么病变，只是我想变更白，这种情况下就不是很适合。我们就有一些别的美白的办法，比如说冷光美白或者是激光美白，它这个是用一些药物把牙齿里面生成了一些色素的东西给它通过氧化还原反应去掉，让它的颜色变浅。那么冷光美白也好，激光美白也好它是一些药物，然后用冷光或者激光照射的办法按照药物渗透进去，所以收费的价格跟你用的药物有一定的关系，不同的药物价格也不一样；另外一个跟你去的医疗机构不一样，大夫不一样，收费会有一些差异的，还有不同的区域也不一样。大概就是冷光美白大多数情况下大概2000块钱左右一次，这是大多数的价格，当然也有比这便宜的也有比高的，就是我刚才说的，根据你使用的药物，你去的机构，还有你所在的城市不一样，会有一定的差异。

正畸的时候智齿一般是要拔除的，因为智齿它是最后萌出的牙齿。现代人因为刺激，饮食刺激特别少了，颌骨变得比较小，智齿长出来的时候，一般来说都没有容纳它的位置，往往会造成邻牙的龋坏，邻牙牙根的吸收等等，甚至会危及生命。智齿，不但要拔除，一般来说，我们主张预防性拔除。临床上经常看到通过检查只发现一个智齿，但是邻牙它的牙根已经被智齿压迫吸收，使邻牙保不住，甚至是它邻牙和智齿都需要拔除！是不是说所有的智齿都需要拔除，事实上临床上只有极个别的情况智齿是可以保留的，这种情况就是这个智齿有足够的间隙正位萌出，并且有正位萌出的对颌智齿，像这种极少数的情况，有时候可以考虑保留智齿。

牙套，一般情况下要戴一年半到两年的时间。当然，不同的年龄，还有复杂程度不一样，这种戴牙套的时间也不一样。简单的情况戴牙套的时间可能用不了一年半。复杂的情况或者年龄比较大的患者需要戴两年时间，或许此时时间还不够。另外还要分析治疗的过程中患者配合的情况，如果患者积极配合，治疗过程中不出问题，两年时间可能会恢复，但是如果配合不好，甚至三年、四年都可能不能恢复。另外牙齿矫正以后，为了避免牙颌畸形的复发，患者应该佩戴保持器，保持器佩戴时间越长效果越好。早期的建议是患者应该24小时佩戴，过一段时间后，白天可以不戴，晚上戴，这个时间就是越长越好。