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休息不好心跳加速心慌的原因

发布时间:2020-09-1861837次收听

语音内容:

休息不好,一般来说主要是指睡眠不好。充足的睡眠是人的一个良好的生活方式。如果保证了睡眠的充足,可以使人精力、体力得到充分的恢复。如果休息不好,就会影响人的那种新陈代谢,会导致心脏的负担,心脏的压力加大,所以会有心跳加速的感觉。
同时休息不好,还会造成心理压力的增大,所以同样也会引起心慌等明显的症状。所以就是说如果休息不好,或者是睡眠障碍,一定要尽快的改善,否则会导致不管是身体,还是精力,还是心理方面都会出现一些问题。所以要尽快的改善睡眠,对于身体来说,这是属于一个正常的生活方式的改善。

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