血糖正常值是6.1-6.9吗
发布时间:2022-06-1614342次收听
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糖尿病患者肌肉训练的方法
糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目,应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方法时,要考虑完成动作过程中哪些是主要肌肉,哪些是辅助肌肉,并且要考虑具体的身体部位是如何工作的。下面将介绍一些具有代表性的肌肉训练方法:1、上肢运动主要包括肩部推举、颈后推举、仰卧推举、直立推举、哑铃划船、哑铃挺举、哑铃弯举、高拉肌训练、哑铃颈后臂屈伸、哑铃耸肩、哑铃飞鸟、直臂前举;2、下肢运动包括早安式体前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿弯曲、仰卧抬腿。对于体力下降或容易受伤的患者,相比使用器械的肌肉训练,建议先从使用自身体重进行肌肉力量练习开始。如以下几种肌肉训练:1、上肢运动:俯卧撑;2、腰背部运动:弹力球山羊挺身、直臂深蹲;3、腹部运动:仰卧起坐、仰卧抬腿。
为什么餐后两小时血糖比一小时血糖高
餐后两小时血糖比一小时高,可能是体内血糖代谢紊乱造成的,糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高,一小时后血糖浓度达到高峰,两小时后血糖逐渐下降,三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中,胰岛素起着非常重要的调节作用,在餐后一小时血糖达到高峰时,胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多,两小时后胰岛素的水平开始下降,三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下,考虑胰岛素分泌延迟释放,或者身体出现胰岛素抵抗,就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常,可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查,也就是OGTT的检查,如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L,应考虑为糖耐量受损,此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖;糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关,也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的,此时要引起高度重视,调整饮食结构和饮食习惯,控制体重,密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则考虑为糖尿病,需要进一步确定诊断,这种情况下需要积极口服降糖药。
血糖稳定后能停药吗
一般不能停药。只有个别的情况下可以停,哪些个别情况,比如病人体重很胖,两百多斤,然后很有信心,通过饮食、运动,还要吃药,甚至用胰岛素把血糖降下来,然后体重也降下来,从200斤降到150斤,各个方面的指标都回到正常,可以暂停。但是,如果一旦是糖尿病,不管是胖的还是瘦的,一般情况下不要去停降糖药物,一旦得了糖尿病,胰岛功能是不断损伤的,每年都在损伤,所以胰岛功能减退,胰岛功能减退以后,血糖慢慢还会升高,所以经常碰到,开始的时候不吃药血糖还行,然后需要吃药,吃药以后一种不行然后就两种,两种不行三种,甚至于到了后来还要用胰岛素,这个并不是这些药没效了,而是胰岛功能在减退,不断的要调整治疗,所以,早期的时候,用了药以后尽可能不要停,把血糖控制在特别理想的水平。
二型糖尿病遗传的概率有多大
很多人都知道2型糖尿病这种病,这种病一担患上会给患者带来很大的伤害,所以一担患上这种病及时的治疗对患者是很重要的,大家都知道遗传的危害是巨大的,所以治疗起来也不是那么容易,那么二型糖尿病会不会遗传呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下吧!
果核煮水治愈糖尿病吗
糖尿病是一种常见的内分泌系统疾病,并且糖尿病也是很可怕的一种病,因为它会引起神经病变和血管病变,从而导致患者出现死亡,对此建议患者要定期检测血糖,不要吃太多的淀粉类食物还有甜食,合理安排自己的饮食,并注意充分的得到休息。那么果核煮水治愈糖尿病吗?
得了糖尿病遗传吗
糖尿病是会遗传的,如果亲属有糖尿病,其子孙患有糖尿病的几率会大很多,但是不一定都会发病,子女是否得糖尿病,并非完全由遗传因素决定,与环境因素也有很大关系的。所以保持良好的饮食习惯。
如何预防糖尿病足创面二次感染
糖尿病足创面如果发生了感染,那么需要注意消炎处理的,如果有了脓性分泌物,也需要让医生清理干净,必要的时候可以清创处理,这样可以抑制细菌扩展,造成病情更严重。患者需要给足部按摩,促进血液循环,勤换药。
糖尿病的饮食禁忌
严格的来说糖尿病没有什么禁忌,主要是因为要控制量,要控制总量,能量高的食物要减少,增加患者的饱腹感和幸福感。所以说有一部分的饮食我们要适当的限制,比如说动物内脏,蛋黄,肥肉,蟹,虾,鱿鱼等等这些含高脂饮食,高胆固醇的饮食要尽量的限制,以免加重脂质的代谢而发生高脂血症。因为它的能量含的比较多,吃一点就足够全天的能量了,另外就是忌食辛辣的食物,还要远离烟酒,乙醇加重代谢,但是它的半衰期很短,并且不提供能量,所以糖尿病一定要忌酒。禁食高糖的饮食,比如淀粉高的我们要控制总量,50%~60%全天热卡来源,一些含糖量比较高的白糖,红糖以及葡萄糖等等,糖制品,甜制品这些含糖量都比较高,如果进食之后血糖迅速增高可以加重病情,所以说这些饮食都要适当限制。
糖尿病应该注意哪些
糖尿病应该注意控制血糖的达标,注意糖尿病并发症,关注血管病变。糖尿病目前来讲由于是一个终身性的疾病,所以除血糖升高之外,还往往存在并发症的一种危险,所以说对于糖尿病患者强调的。血糖的控制的达标,也就是说血糖空腹,如说控制在6毫摩每升到7毫摩每升,餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下,这是认为血糖控制比较理想的一种状态。当然,每个人有自己的特殊情况,像糖化血红蛋白一般要求是在7%以下,这是血糖控制达标的一种标准。除血糖控制达标之外,还要注意及时的糖尿病并发症的筛查。因为大部分糖尿病并发症并没有症状,每年糖尿病眼底的检查,如说糖尿病血管B超的检查,这都是预防或者说早期发现糖尿病并发症非常重要的手段。尤其像糖尿病肾病,也是早期没有任何症状的,通过检查尿微量蛋白,这也是诊断糖尿病肾病早期的一个非常重要的指标,所以说二期糖尿病,自发现诊断开始就应该每年进行并发症的筛查。一型糖尿病患者在发现五年之后也应该进行并发症的筛查,这是糖尿病对糖尿病并发症的重视。另外,糖尿病可能还会存在其功能的损伤,肝肾功能需要定期检查,有没有合并其的疾病,像糖尿病患者发生高血压、冠心病、脑梗等等,大血管病变要高出正常人的两倍以上,所以说糖尿病患者除关注血糖是否达标之外,关注是不是同时合并大的血管病变,也就是常见动脉硬化等等类似的疾病。
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什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病属于糖尿病的一个类型,如果孕妇原来血糖不高,结果怀孕以后发现血糖不正常称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表现经常是怀孕以后测血糖,发现空腹血糖超过5点6mmol/L、5点9mmol/L、甚至超过6点1mmol/L、7点1mmol/L,或餐后血糖超过7点8mmol/L、甚至11点1mmol/L。妊娠糖尿病现在非常多见,比如现在妇幼保健院产前检查都把糖耐量试验作为一个必查项目,防止妊娠糖尿病的漏诊,可以尽早发现及时控制妊娠糖尿病,保证胎儿的健康出生。
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糖尿病并发症有哪些
糖尿病的并发症主要是由高血糖引起,分为糖尿病的急性并发症和糖尿病的慢性并发症两大方面。一、糖尿病的急性并发症,是由于高血糖太高直接引起,如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗性综合征,血糖很高,需要及时到医院进行治疗,否则会威胁到生命。二、糖尿病的慢性并发症,对糖尿病人的健康影响更大,如糖尿病的视网膜病变,会造成失明。糖尿病肾病,会造成肾功能不全,患者要进行透析,容易产生和糖尿病相关的并发症,如糖尿病人容易得高血压、动脉硬化、心梗、脑梗或者下肢动脉堵塞等大血管病变。
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糖尿病不能吃什么水果
对于糖尿病人,有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因为西瓜的含水量很高,相当于西瓜中的果糖充分溶解在水里,血糖会上升很快。而葡萄中本身含有的就是单糖葡萄糖,葡萄糖不需要经过人体的消化就能直接被人体吸收,所以吃完葡萄以后血糖会上升非常快。香蕉、腰果、开心果的主要成分是淀粉,应当按主食计算,如果吃了要适当减少相应量的主食,否则摄入的碳水化合物总量就会超标,会间接造成血糖的升高。因此糖尿病人尽量减少对此等水果的饮食,在保证血糖稳定的情况下,可选择含糖量较低的水果。
糖尿病人能喝牛奶吗
在人们正常的意识中,都认为牛奶中的糖成分是非常高的,所以许多糖尿病患者们都不敢去喝,其实并不是这样的,牛奶中的糖成分只有百分之三左右,与平时的蔬菜糖成分差不多相同,牛奶比任何的水果糖成分都要低,所以糖尿病患者是可以喝牛奶的。
中医认为糖尿病是怎么回事