涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等；可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。涨奶是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头；此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中，这样才能更充分吮吸乳汁。其他方法：局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空，促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，热敷后可适当进行按摩以增强效果。特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。

女性分为婴儿期、育龄期和老年期，不同时期子宫的大小是不同的。一般性成熟的女性，也就是育龄期的女性，子宫大小正常值是长7cm-8cm，宽4cm-5cm，厚2cm-3cm，子宫成倒置的梨形。在未孕的状态，子宫一般大概约50g-70g，容量大概是5ml。在青春期之前，子宫很小。随着年龄增大，子宫逐渐发育增大，达到正常大小。绝经之后，由于雌激素、孕激素水平下降，子宫就会缩小，可缩小到2-3cm的长度。孕期之后子宫也会增大，到妊娠晚期，子宫的容量可以达到5kg。

切除子宫可解除患者的痛苦，同时身体的各个部位，相应有改变。不会影响性生活。在临床上是迫不得已切子宫，医生也提倡保证妇女器官完整性。但严重的子宫腺肌症和多发子宫肌瘤，造成病人痛苦、贫血等，可能需要切除子宫。切除子宫是在病情必须的情况下，另外在绝经期以后的妇女，大部分在45岁以上的妇女，切除子宫以后，绝大部分妇女没有问题。切除子宫没问题，因为女性体内激素分泌，是靠卵巢分泌的，子宫内分泌功能比较少。

有的人问我来月经了能洗头？其实是这样，来月经当然可以洗头了。但反过来讲，我说的这个洗头是在家里，比如说晚上洗澡的时候，就习惯性洗头，那来月经的时候想洗头也可以，根据情况。但假如说月经量比较大，头都比较晕了，这个时候万一人晕了怎么办？摔了怎么办？所以尽量根据自己的情况来。来月经的时候尽量不要出去洗头，比如说去做个发型之类的，因为那个时候容易受凉，去外面容易受凉。因为咱们月经期免疫力弱，本身就容易受凉、感冒、发烧，出现各种问各种各样的问题，心情也不好，脾气也不好。那这个时候不建议在月经期出去洗头、做发型之类的。月经期在家里洗头完全可以，根据自身的情况，如果说正是月经量最多的时候，这个时候用温水用淋浴洗头没有问题，可以洗淋浴，不要用凉水去洗。凉水洗头是绝对要避免的。然后如果你要是说来月经的时候，在家里洗头，但是头晕能不能洗头？这个时候因为贫血比较重，头晕的时候尽量减少这种洗澡的时间，因为洗头的时间时间比较长还要把他吹干，所以这个时间比较长。根据自身的体质来定，总之，月经期在家里完全可以洗头，不用担心。

外阴瘙痒主要是由于外阴或阴道分泌物刺激所引起的瘙痒，造成的原因是外阴阴道炎症、全身或者皮肤病、外阴肿瘤、合并过敏等。一、外阴阴道炎症，分为外阴阴道炎，比如滴虫性阴道炎，还伴有白带增多，泡沫状白带。尤其是真菌性阴道炎，俗称霉菌性阴道炎，主要是豆腐渣样白带，伴有外阴潮红，剧烈瘙痒，根据症状的不同，有的非常厉害甚至有抓痕等。还有细菌性阴道病，这个瘙痒不是太明显；二、全身或者皮肤病引起，比如合并有糖尿病，分泌物可能会增多，会引起外阴瘙痒；三、外阴肿瘤，通常讲的是外阴白色病变，患者外阴比较经常萎缩，干燥，也会伴有瘙痒的表现；四、合并过敏，比如用卫生巾过敏，还有一些合并穿过紧的、纤维内裤，不通气，也可能会引起外阴瘙痒；五、皮肤病，包括长菌丝，有寄生虫感染等也会引起瘙痒。