身体有炎症时，可以多吃多不饱和脂肪酸，含量丰富的深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油、B族维生素或维生素C含量丰富的食物。如杂粮、水果、蔬菜以及富含维生素E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质的食物。首先，饱和脂肪酸和n-6系的脂肪酸，会增加炎症反应。而3系的脂肪酸可以减轻炎症，可以吃富含3系的脂肪酸，或者是6脂肪酸含量低的食物。如鱼、虾、亚麻籽油、紫苏籽油、山茶油、橄榄油来抗炎。其次，长期缺乏几种特定的维生素，容易导致炎症。如缺乏维生素B1，易引起神经炎症。缺乏维生素B2，容易引起口角炎等多种炎症。缺乏维生素C，容易引起牙龈炎等。因此，适量多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、瘦肉等维生素，丰富的食物有利于抗炎。第三，新鲜深色蔬菜和水果，豆类和坚果等食物中富含多酚、花青素类、类胡萝卜素、维生素E、类黄酮等多种抗氧化物质，也有降低炎症反应的作用。

胃下垂是否严重主要看下垂的程度。胃下垂指的是胃的位置异常，即胃下降至盆腔，经常引起一些消化系统症状，如腹胀、嗳气、恶心、呕吐、便秘等症状，临床上分为轻中重三度，症状较轻的患者平时应注意加强营养，定时定量饮食，可服用促进消化、促进胃动力的药物，这样能减少胃内容物停留时间，有利于促进胃排空，轻度的患者病情稳定，一般不会造成严重的后果，对于药物治疗无效。胃下垂严重的患者必要时需要采用胃部分切除术，缩小胃体积，减少胃内容物潴留，帮助恢复正常胃的体积和位置。

疣状胃炎是一种特殊类型的慢性胃炎，主要表现为扁平状的疣状隆起，中央脐样凹陷的糜烂性胃粘膜病变，目前也认为是一种癌前病变，其发生胃癌的病变几率可以达到5%。如果在胃镜检查过程中发现并确诊为疣状胃炎，还应进一步检测是否存在幽门螺旋杆菌感染，给予及时的药物治疗，否则容易引起严重后果。对于成熟型的疣状胃炎，如果出现肠上皮化生或者不典型增生，还应当及时给予内镜下内镜下的一个病理活检。然后确定之后再进行治疗。以免出现癌变，造成严重的后果，耽误病情。

胃酸多，然后出现反酸这样症状，那么最常见是胃食管反流病症状，往往病人会主诉除了有反酸症状以外，还会有胸骨后烧灼感，就是所谓烧心表现。这个时候一般会建议患者来避免进食这些刺激胃酸分泌食物，比如说酒精类饮料，比如说辛辣这些食物，再有就是油腻高脂肪、高蛋白类这些含肉类这些饮食，也可能会造成胃酸分泌过多、引起反酸，这些反流症状加重。烧心这些反流症状比例也会明显升高，所以控制一个健康体重也可以在一定程度上缓解反酸症状。还有就是最关键的，如果这些饮食和生活方面进行调整，症状仍不能缓解，在排除其它胃部器质性疾病以后，可以进行质子泵抑制剂这类药物抑制胃酸分泌治疗。

先治疗慢性胃炎，然后吃促进胃肠动力药物缓解反酸，平时注意养成良好进餐习惯。胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。当慢性胃炎合并有反酸症状的时候，一般考虑慢性胃炎，同时伴随有胃食管反流的情况。对于这种情况，首先是针对慢性胃炎的治疗。反酸可以加用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利、多潘立酮等等，应用这些药物要在医师的指导下应用。其次，日常饮食应该注意避免饱餐，养成少食多餐的习惯。避免饭后立即平卧，或者坐着不动，应适当的进行运动。对于存在糖尿病或者一些自主神经病变的患者，应该积极的去治疗原发病，增加胃排空的能力。如果效果不好，也可以考虑通过手术改善反流反酸这些情况。