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正常血糖范围是多少

发布时间:2021-07-0994198次收听

语音内容:

血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。我们说血糖的正常范围一般是指静脉血浆血糖,葡萄糖氧化酶法是最常用的检测方法,由于采用不同的血液成分,不同的检测方法,会对检测数值产生偏差,比如说指尖的全血监测快速血糖,测得的血糖数值和静脉的血浆血糖就有一定的差异,往往不能临床作为诊断标准。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下,当然,不同的国家和地区也有一定的差异,像美国ADA规定,正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下,如果空腹血糖小于2.8mmol/L,那么就属于低血糖的范畴,空腹状态往往是指8~10小时没有进食任何的热量,一般要求是早上9点之前抽血检查,如果熬夜,空腹时间过长,这些情况对自己的血糖数值都会有一定的影响。
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,一般来讲,进餐10分钟左右开始,随着碳水化合物等物质的吸收,血糖就会逐渐地升高,半小时到一小时餐后的血糖会达到一个峰值,正常值是在6.7到9.4mmol/L之间,一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下,一般三个小时左右,餐后血糖会恢复至餐前的水平。当然,在餐后,4、5小时还会吸收进餐的热量,但血糖会保持在稳定的水平,不会逐渐地升高,这就是我们正常人血糖的一个范围。

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血糖为啥空腹高餐后低
大部分情况下进餐后血糖浓度高于空腹状态的血糖浓度,造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有:第一,饮食和运动因素的影响,餐后血糖受饮食的影响较大,进食量过少或进食碳水化合物的比例过少,可能会造成餐后血糖比餐前血糖低,不过这时的餐后血糖应该是进餐3小时后监测的。健康人群进餐后血糖变化曲线是有规律的,餐后半小时到一小时血糖水平逐渐升高,2小时达到峰值,餐后3-4小时血糖恢复到空腹状态。如果进食较少,运动量又比较大,消化的体能比较多,可能餐后3小时血糖浓度会低于空腹血糖,甚至出现低血糖状态。第二,激素变化因素,早餐前血糖受激素的影响较大,清晨这一段时间体内升糖的激素分泌量较多,这些激素可能造成早餐前的一过性高血糖状态,进餐后一段时间,体内升血糖激素水平逐渐下降,胰岛素不断分泌增加,可能会造成血糖下降较快,餐后血糖水平低于空腹状态。第三,药物影响,这种情况见于糖尿病患者治疗期间。糖尿病人应用一些速效的降糖药或胰岛素时,也容易造成餐后血糖比餐前低,如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰岛素,这些药物起效快,作用时间短,药物用量偏大或进食量偏少的情况下,都可以出现餐后血糖比餐前低的情况。糖尿病患者空腹血糖很难控制的情况下,需要调整降糖药物,可以将速效的药物换成长效的药物;另外可以考虑把部分药物挪到睡前服用,或者睡前使用长效的胰岛素等,控制好早上空腹血糖,能够避免餐后血糖比空腹血糖低的情况。
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血糖一直7点多严重吗
血糖一直7点多,不算太严重,因为空腹血糖6.1mmol/L以下正常,6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病,这就到了糖尿病的范围,如果是餐后血糖,正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以,如果病人血糖7点多mmol/L应该不太严重,但是这里特别要说一下空腹血糖的情况,因为糖尿病诊断的时候,空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
血糖高和吃糖有关系吗
临床上血糖高与吃糖无直接的关系,临床上血糖高的2型糖尿病患者的发生原因与环境因素和家族遗传有一定的关系,两者共同作用而引起2型糖尿病的发生。患者如果摄入热量过多、能量过剩、活动量少、体型肥胖,往往会出现胰岛素抵抗,胰岛素不敏感,容易出现胰岛贝塔细胞功能下降。如果患者同时伴有糖尿病家族史,2型糖尿病的发生风险就明显增加。临床上,2型糖尿病的发生为多种因素共同作用引起,并非单一术引起,所以单纯吃糖不会引起血糖的升高。患者如果进食糖分较多或进食碳水化合物的热量过多,往往会引起体重的偏胖,使患者出现2型糖尿病的风险增加。临床上患者在健康饮食方面要注意控制糖分的摄入量,避免体型的肥胖,避免出现胰岛素抵抗,以避免发生2型糖尿病。
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2021-04-20

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血糖高可以治愈吗
血糖高需要进行药物治疗目前糖尿病属于终身疾病,还没有治愈的办法,当然,临床上如果偶尔因为应急因素比如手术外伤,情志,药物或者其他导致的血糖临时升高,是可以恢复正常的。但是诊断为糖尿病以后就需要终身控制。首先需要控制饮食避免食入太多高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物食物减少食物摄入可以有效控制餐后血糖。还要增加运动,因为运动可以消耗体内热量,也有助于控制血糖多提倡进行有氧运动,比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、太极拳等。还有就是要做好血糖的监测。避免血糖波动太大必要时就要在医生指导下选择合适的药物进行控制。一型糖尿病需要选择胰岛素治疗,不能口服降血糖的药物。如果是二型糖尿病,可以在医生指导下选择口服药或者胰岛素治疗或者胰岛素联合口服药来综合控制血糖。无论如何,只有把血糖控制平稳,才能够延缓并发症的发生这也是治疗糖尿病的目的。
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2021-04-19

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血糖高能吃全麦馒头吗
血糖高可适量吃全麦馒头。碳水化合物为人体供应能量主要营养物质。糖尿病患者需适量摄入碳水化合物,控制餐后血糖,满足机体对能量需求。糖尿病患者严格控制碳水化合物或进食碳水化合物过少,诱发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒风险。糖尿病患者可适量进食全麦馒头。全麦馒头含营养价值高于精面馒头。全麦馒头可提供给糖尿病患者碳水化合物,以供应机体能量需求。含丰富维生素B1和尼克酸,满足机体对微量元素、维生素、矿物质需求。含膳食纤维可增加饱腹感,减少患者对食物摄入量增加,延缓葡萄糖吸收,利于患者餐后血糖控制,增加肠道益生菌,调节肠道功能。糖尿病患者可吃全麦馒头满足对营养物质摄取。全麦馒头提供主要为碳水化合物,摄入量不宜过多,摄入过多会引起餐后血糖升高。
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2020-08-13

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血糖高是怎样引起的
高血糖的形成本身就会有着很多的风险,一般高血糖的形成本来就有着很多不一样的原因。可能是因为体重过胖,又或者是运动量比较少,除此之外这和饮食不均衡,长时间的酗酒,药物性因素还有气候因素,都有着直接的关系。
血糖高的危害性
长期处于血糖高的状态,是能够导致人体各项机能都直接受损,出现健康危机。轻度症状可能会出现疲乏无力、抵抗力下降等情况,严重时会直接危害身体的代谢系统以及出现电解质紊乱和视力减退的情况,同时身体还可能会诱发多种心脑血管疾病,因此在出现血糖升高的情况下,应该及时就医治疗。
如何降低高血糖
高血糖的出现本身就应该有效控制,否则的话又会产生一定的影响,要想有效降低高血糖,就应该选择多吃粗粮,也应该尽可能的减少主食,除此之外也应该多增加运动,除了这一些之外,也一定要选择多喝水,多喝水就能够让血糖处于稳定的阶段。
餐后2小时血糖正常值是多少
餐后2小时血糖一般不应大于7.8mmol,如果超出这个标准,说明有可能患了糖尿病,可以进一步检测空腹血糖,如果均提示偏高,需要及时就医,遵医嘱通过使用药物的方式进行治疗。
血糖高能喝牛奶吗
血糖高也是可以喝牛奶的,但要喝纯牛奶或浓缩牛奶,含糖的牛奶不能喝。纯牛奶当中含有丰富的钙质和蛋白质,能够补充身体所需,还可以增强身体免疫力,有助于病情恢复。不过每天喝的牛奶要适量,不能超过500克,喝太多会起到反作用。
高血糖吃什么好
血糖升高控制饮食是改善血糖的重要方式,控制总热量保持合理的饮食结构较单纯吃什么效果更好。对于没有其他特殊疾病和非高龄的一般人群:一、每天不少于一斤绿叶蔬菜;二、平均每顿二两主食;三、每日不超过三汤匙食用油;四、吃水果注意四点:血糖不高时吃;选择低糖的水果;吃合适的量;在餐前或餐间服用;五、每日不超过五份蛋白质,一两鱼虾瘦肉等、一个鸡蛋均算一份;六、每日不超过六克盐;七、每日不少于七杯水(约1500ml)。同时要注意:一、垃圾食品不要吃;二、每日定时定餐,身体状态差的或特殊情况可以少食多餐;三、需要戒烟限酒。
语音时长 01:30

2020-03-16

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高血糖的治疗方法
医学上治疗高血糖时,需要控制饮食、加强运动、药物治疗等,同时要监测血糖,了解糖尿病知识。一、饮食控制,要根据患者个体的具体情况,比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等,制定每日合适的热卡摄入量,再换算成具体食物适当分配到三餐。总体的原则是低盐低糖低脂,戒烟限酒,避免垃圾食品,每顿七八成饱。二、加强运动,每日保证一定的(约20到30分钟)有氧运动,如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等,因人而异、循序渐进、持之以恒。三、药物治疗,根据具体血糖升高的程度和身体状况,在医生的指导下选择合适的药物治疗。四、糖尿病教育,定期举办各种形式的健康宣教。五、血糖监测,包括医院的监测和家庭监测,用以指导降糖方案的调整。
语音时长 01:30

2020-03-16

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孕妇血糖高怎么控制
孕妇血糖高要用胰岛素皮下注射进行治疗。用胰岛素治疗要根据孕妇血糖的状况进行细微调节。因为孕妇的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一样,所以,对于孕妇来讲,可能更多的是要去监测她的血糖。在孕妇的血糖控制中还存在一个问题,就是能量的摄入。因为糖尿病患者需要进行饮食的控制,但是孕妇需要摄入一定的营养来保证机体和胎儿生长发育的需要。所以,不但要给孕妇制定一个非常严格的饮食谱,在饮食谱的保障之下,需要用胰岛素进行血糖的控制,从而达到理想的血糖水平的范围,来保证胎儿的正常发育。
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血糖高的原因是什么
血糖高的原因中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有先天因素有关系。高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了这个范围,就属于高血糖。高血糖的原因有很多,包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。短暂性的血糖升高会慢慢恢复,而持续性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病会使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。