对于孩子来说，孩子的大便是否正常，不单要看次数，更重要的是要看性状。首先从次数上来讲，2岁的宝宝一天拉3次大便，从次数角度来说是没有问题的，如果孩子大便次数再稍微少一点或者多一点，实际上都没有太大的问题。但是对于孩子来说，更重要的要看孩子大便的样子，或者性状是否正常，如果孩子大便的性状不正常，比如孩子排水样便，这个时候即使孩子大便只有一次，或者大便次数完全正常，但是也不能说孩子的大便是正常的，对孩子来说也是异常表现，可以说是一种腹泻的表现。所以对于2岁宝宝来说，孩子大便的情况到底是否正常，要同时看次数和性状，其中性状更为重要。如果孩子一天大便3次，而且每次大便的性状都是正常的，就没有太大的问题，对孩子来说完全是正常的，即使孩子大便的颜色稍微有所改变，或者气味有所改变，都不是病态表现，但是反过来，如果孩子一天拉3次大便，但是大便的性状是完全不正常的，比如孩子大便中的水分特别多，排的是稀水便，这个时候即使孩子大便次数是正常的，因为性状不合理，也认为大便不正常，对孩子来说是腹泻表现。所以如果孩子出现明显的大便性状异常，要注意根据孩子除了大便次数和性状以外其他的表现，比如孩子有没有呕吐、发热、其他的异常表现等，来帮助判断孩子大便是否有异常，然后根据寻找到的诱因做相应的对因和对症处理，帮助孩子缓解症状。因此对于2岁宝宝来说，一天拉3次大便，从次数角度来说是正常的，但是孩子大便正常与否，要看孩子大便的性状，如果性状也正常，就说明孩子大便是正常的，如果性状不正常，孩子大便就是异常的。

最常见有以下几个原因：第一、饮食结构不太合理，出现的大量的摄入产气的食物。第二、胃肠道的动力比以前增快了，所以就出现了比较尴尬的咕噜咕噜叫还排气放屁。饮食结构不太合理，最常见的就是说吃上了太多的容易产气的食物，有哪些食物是容易产气的，日常生活当中包括豆制品、奶制品、薯类、包菜。还可能有一部分人对牛奶不耐受，豆制品比如豆浆、豆腐脑、豆腐皮，其实都是日常生活当中百姓特别喜欢吃的食物，确确实实好多人吃了之后，肠道的分解功能稍稍弱一点，所以吃了豆制品之后，就特别容易排气。薯类，比如说红薯、白薯等等，好多人都有经验，今天吃了红薯，第二天可能就不停的排气放屁，特别尴尬，最主要的还是肠道的所谓的功能弱，然后薯类也容易产生甲烷，就会出现一个长久的咕噜咕噜叫，排气、放屁。还有一些食物，包括选新的包菜、牛奶吃了之后也容易让人咕噜咕噜叫还排气、放屁。肠道的功能过于亢进的一个情况，比如说甲状腺功能亢进，引起了全消化道，包括胃肠道蠕动增加，也会出现肚子咕噜咕噜叫，排气、放屁会让人觉得特别的尴尬。如果出现了这个情况之后，第一时间就得调整一下自己的饮食结构，减少豆制品、奶制品、薯类，有一部分同志可能还包括包菜和牛奶这些情况少吃一点。如果调整了饮食结构之后，还有这些情况，建议您去消化科看一看，是否需要做一个腹部的超声，做一个结肠镜，看看有没有器质性的病变，查甲状腺的相关指标，看看有没有甲状腺功能亢进的情况。

消化不良的人会出现放屁增多的现象，所谓放屁就是指排气。消化不良的人由于消化酶的缺乏以及胃肠道动力的障碍，使胃肠道的内容物积存时间过长，胃肠道的细菌会过度的发酵，这样就会在胃肠道内产生大量的气体。这些气体如果从肠道排出来，就是排气比较多，这是通常所说的放屁比较多。如果消化不良的病人排气比较多，可以服用消化酶来减少排气，也可以服用促进胃肠动力的药物，来促进胃肠的蠕动，如盐酸伊托必利，另外益生菌对于消化不良排气增多也有很好的效果，可以改善肠道内菌群的失调，可以帮助细菌更好地分解食物，减少气体的产生，有效改善消化不良患者排气增多的症状。

消化不良的病人是可以吃肉的，但是要少吃，不要吃的太多，一定要控制数量。在平时的生活当中，即使没有消化系统的疾病，也不要一次吃太多的肉，主要是因为肉很难消化，如果吃的过多会加重消化不良的症状，还会导致胃肠负担加重。消不良的患者应首先避免进食生冷的和辛辣，刺激性食物，如麻辣火锅、洋葱、生姜、大蒜、芥末等食物，以及不好消化的食物。因为这些都会加重胃肠的负担，我们要多吃一些容易消化的食物，要少食多餐。如果经常出现消化不良的情况，必要时还可以适当服用一些促消化的药物，如复方消化酶等。

出现上腹胀，消化不良症状的话，如果是短期内出现这种情况，可能与饮食不当或者是受凉等因素有关，注意饮食清淡，适当服用胃动力药物，比如说多潘立酮等等应该会缓解。如果长期反复发作上腹胀现象，那需要做相关检查了，比如说胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌检查等等，尤其对于中老年患者，需要排除相关疾病。根据检查结果可以针对性的治疗。比如说，根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。如果是功能性胃肠病，可以使用调节胃肠功能药物以及益生菌类，胃肠动力药物等等应该有效。同时，注意调整好心态都有帮助。另外，中医中药包括针灸疗法，对于功能性肠胃病也有不错的疗效。