大家往往就是说骨折了吃什么能够补得快，意思就是让骨折能够尽快地愈合，这里大体分两类的情况。如果是青壮年导致骨折了，一般这种高能量损伤引起的骨折，正常的饮食就是可以的，没有明显的骨质疏松导致，因为高能量、大的力量撞击导致骨折了，这样实际上正常饮食就可以了。当然一般情况下，有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的像肉类的东西，蛋白高了才能补充体力，跟骨折愈合尽管没有太大的关系，但是体力好了恢复得快，蛋白促进愈合都会有点作用。但是对于老年人来说的话，骨折以后的确是一个特殊情况，老年人往往有骨质疏松，这个时候要注意有一些药物的辅助，骨折以后要补钙、维生素D，或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂，这时大夫要给你处方药物了，同时饮食方面也要注意要吃一些东西，早期卧床期间吃一些容易消化的，后边时间要吃一些高能量的，就是说蛋白质类的，像肉类的肉松容易消化的这些情况。

骨折钢板是经常有不取的，但是大多数是要取的，这要取决于不同的部位，不同的年龄，还有好多的因素。举一个例子来说，年轻人，比如说20来岁的年轻人，发生了股骨干的骨折，这种钢板是肯定要取的。因为这个病人今后的人生路程还很长，所以说钢板，当然了现在可能用的都不是钢板了，都是钛板了，这种钛板的惰性程度很高，在人体内待很长时间都不会生锈，也就是不会发生反应，对病人不会造成不利的影响，年纪轻的病人毕竟时间太长。而如果这个病人已经是六七十岁了，这钢板在体内不取也是完全可以的，所以要区别不同的年龄。还有区别不同的部位，比如有的部位取钢板容易，比如就在胫骨，就小腿骨，如果上了钢板之后，就在皮下，取起来很容易，代价很小就应该取。但是有的部位很深，或者是部位有比较重要的结构，容易损伤。举一个例子，前臂的桡骨的中上段，这个地方有桡神经，甚至紧贴在这个部位还有肱骨上臂的背侧，桡神经可能就紧邻、紧贴在钢板的前面，如果取钢板的时候，很可能损伤桡神经，这样就要衡量。当然还要结合不同的年龄，不同的部位，骨折愈合的情况，有没有钢板被骨架的包埋，不同情况来决定这钢板到底取不取。要衡量取钢板的代价到底怎么样，有的脊柱的，比如脊柱放了一个脊柱前方的一个内固定，钢板也好，钉子也好，这样的部位一般来说也是不取的。总的来说，钢板取不取都要结合不同的年龄，不同的部位，很多的因素综合考虑。

因为在住院期间，骨折的病人都会问到可以吃什么东西，不可以吃什么东西，尤其是问到羊肉，因为羊肉在中医或者中国人眼里可能是一个发物，发物对有的炎症可能有影响，但是对骨折没有这些影响。羊肉可能会引起皮肤炎症如皮肤的癣类复发发作，但是对骨折来说应该没有这些影响。骨折以后需要的是营养，营养够了对骨折的愈合都是有帮助的，如果是营养不够，可能会造成骨折的延迟愈合，甚至是不愈合，而羊肉还有其他的包括鸡蛋、牛肉、海鲜都是营养非常丰富的食物，此类食物会促进骨折愈合。海鲜类就像羊肉一样，中医认为可能是比较发的一个食物，这些所谓发的食物对皮肤比如癣类这些慢性的疾病可能会有影响，但是对骨折的愈合是没有影响的，应该说是还有好处的，希望大家有条件的话可以尽量放开食用。

尺桡骨骨折的患者术后的康复锻炼过程如下。第一，患者在手术后的第一周到第二周，可以适当的活动腕关节和肘关节，并且做弯曲和前臂旋转运动，防止关节部位的功能退化。第二，患者在手术后的第3周到第8周，等到伤口部位形成结痂之后，可以适当的进行负重训练，从而训练手臂肌肉的力量。如果患者骨折的程度特别严重，可以选择阶段调节型支具来辅助训练，并且循序渐进的增加活动的范围以及活动的时间。康复锻炼时，患者最好在医生的指导下进行，同时定期到医院进行相关的检查，时刻掌握骨折部位的愈合情况。如果在康复锻炼，患者出现了身体不适，需要立即就医。

在腕部三角韧带损伤后，其急性期治疗，如不伴有腕部的骨折或者脱位，可行石膏或者是支具的外固定制动，一般需固定两到三周的时间，然后配合局部的理疗。同时，指导患者进行腕部的功能锻炼。在慢性期除做热敷及理疗外，同时建议患者带护腕，保护腕关节，并减轻腕部的活动以及工作量等。当非手术治疗无法缓解出现腕部不稳时，需在关节镜下，进行腕关节韧带的修复重建进行治疗。腕关节三角韧带的损伤是腕部韧带损伤中非常常见损伤类型。损伤程度取决于以下几种情况：一、腕部三个活动组连主要部位的负荷情况。二、负荷量的大小以及时间，长时间的过伸位，亦使三角韧带的损伤。三、腕部每个韧带的固有性能，从生物力学以及解剖学来看，腕部活动大处的三角韧带容易受到损伤。在腕部韧带损伤后，可发生腕部疼痛、肿胀以及活动受限等表现。还会出现腕部的不稳等。