流感疫苗是预防甲型流感最有效的手段，一般是对于大于60岁的老人，小于五岁的儿童，以及存在慢性基础疾病的患者。对于小于等于六个月的儿童的看护者，还有医务人员等这个高危的人群，非常推荐注射流感疫苗，来预防甲型流感。流感疫苗可以降低感染流感的发病率，而且可以降低严重并发症的几率，所以对于高危的人群，都是推荐接种流感疫苗的。

甲型流感病毒潜伏期一般是1~7天，多为两到四天，常表现发热，体温可迅速升高至39度~40度，常伴有畏寒、寒颤，可伴有鼻塞、咽痛、流涕、咳嗽、咳痰的呼啸症状，也可伴有头疼，全身周身肌肉关节酸痛乏力，还有食欲减退等全身症状，部分患者可以出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。甲流有部分患者可以出现病情迅速进展，然后出现重症肺炎的表现，可以出现持续的高热，进行性的呼吸困难以及卡血痰等，以上就是甲流患者的感染以后的初期症状。

感染甲型流感病毒以后，患者一般会出现发热、咳嗽、咳痰、全身肌肉酸痛、头痛等临床表现，这些表现多数患者会在2~5天左右逐渐的恢复，体温逐渐下降，头痛、肌肉酸痛逐渐的缓解。但是对于有一部分人身体基础条件比较差，年龄比较大，比如合并有糖尿病、高血压、心脏病等等这部分高危人群，因为他容易进展到重症或者危重症甲流，所以一般来说这部分人如果出现3天高热持续不退，就要警惕，所以觉得3~5天。对于甲流病人来说是一个比较重要的阶段，如果在发病3~5天之内病情缓解，一般病人自愈的可能性就非常大。如果3~5天病情还没有明显缓解，病情进展的风险就非常大，所以3~5天是一个比较关键的阶段。

甲型流感病毒感染以后，最主要的并发症就是病毒性肺炎。另外对于重症的患者，也可能合并有一个细菌性的肺炎，当然这些并发症主要是出现在重症或者危重症的甲流患者中。一般来说就是高龄、幼儿或者是孕妇，甚至是患者有肥胖、慢性疾病比较多的情况下，患者容易出现这些并发症。对于一般患者来说，有可能出现中耳炎、鼻炎、咽喉炎或者是支气管炎等等，相对来说并发症没有重症患者，或者危重症患者那样严重。对于多数患者来说，甲流是一个自限性的疾病，能够自愈。病程一般在一周左右，多数患者不会出现明显的并发症，也没有明显的后遗症，所以对于甲流的患者来说，出现发热、咳嗽这些症状以后，及时去医院就诊，及时治疗，才最重要。

感染甲流以后对于饮食来说，一般是建议，因为在急性期患者往往会有发热、呼吸道的症状，另外一部分患者也会出现恶心、呕吐、腹胀这些消化道的症状，所以在急性起病的阶段，一般来说，建议患者清淡饮食，吃一些好消化的食品。对于牛奶来说，建议可以暂时先不喝牛奶。但是如果患者没有明显的消化道症状，实际上牛奶并不是一个绝对的禁忌的食品，所以是否可以喝牛奶，主要是看患者的具体病情。只是对于患者建议清淡的饮食建议，我建议我的病人，一般来说发热的急性期，并不建议患者喝牛奶。这种情况下，患者可以进食一些好消化的含有丰富维生素的食物，比如碳水化合物、蛋白质的摄入。因为患者在急性期可能涉及到发热的问题，可以建议患者适当补充蛋白，比如瘦肉、鸡蛋，可以适当的补充，但是对于脂肪含量比较高的，并不推荐在这个阶段，进食过多的含有脂肪的食物。如果患者消化道症状并不严重，可以少量喝牛奶。