舌头溃疡跟以下几点因素有关：第一、可能是由于维生素缺乏引起的舌头溃疡，如果经常偏食挑食，不喜欢吃蔬菜水果，可能会导致营养不良，出现舌头溃疡症状。第二、舌头溃疡还有可能跟平时的生活习惯有关，如果经常熬夜、睡眠不足、身体抵抗力下降，也有可能会出现这种症状。第三、还有可能跟牙齿排列不整齐有一定的关系，如果牙齿咬合不良可能会对舌头产生刺激，导致舌头溃疡的症状产生。舌头溃疡出现后一定要及时使用药物治疗，同时还需要调理个人饮食，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果。

口腔溃疡的自行痊愈时间大概是在15天左右，但每个患者的身体状况不同、年龄不同，所以自行恢复的时间也会有一定的差别，而且口腔溃疡的严重程度也不同。口腔溃疡这种疾病具有一定的自限性和自愈性。如果患者的身体素质相对来说比较好，而且溃疡的面积也比较小，大概一个月左右就会自行恢复。但口腔溃疡的类型也分为很多种，尤其是恶性溃疡，不及时的进行治疗，就会导致溃疡的面积逐渐的扩大，会严重影响到人的正常工作和生活，如果比较严重，甚至是会出现淋巴结转移，对人体健康带来危害。

维生素C可以用来治疗口腔溃疡，出现口腔溃疡后口腔粘膜处会产生破坏性损伤，如果不及时治疗可能会出现比较明显的刺激性疼痛，服用维生素C能够促进口腔溃疡的创面愈合，同时还可以调理身体，增强身体抵抗力。出现口腔溃疡后不仅可以服用维生素C片，同时还可以进行饮食调理，比如多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，对口腔溃疡的恢复也有一定的帮助。出现口腔溃疡后一定要保持清淡饮食，避免辛辣油腻刺激，同时还需要多休息，保证充足的睡眠，能够增强身体抵抗力。

一般情况下，普通类型的口腔溃疡不会有遗传的现象，但是复发性的阿弗他口腔溃疡则具有一定的遗传倾向。在临床上，口腔溃疡的发生大多数情况下与患者自身遭受局部创伤、缺乏某些营养元素以及摄入某些食物或药物有关，在创伤恢复或补充缺乏的营养元素，减少导致口腔溃疡发生的食物或药物摄入之后，口腔溃疡的现象即可得到明显的改善，这种类型的口腔溃疡不具有遗传性。复发性阿弗他口腔溃疡由于其与免疫、遗传和疾病有关，因此具有一定的遗传倾向，患有该种类型疾病的患者若病情较重，则应前往医院进行治疗。

口腔溃疡，是非常口腔科常见的一个疾病。其原因有遗传因素、营养不良、精神因素、免疫因素，所以病因不清了，治疗也只是对症，我们说吃什么好呢？在口腔溃疡期间，我们又不能进食辛辣刺激的食物，和上火的水果。我们首先要调节自己，一个是饮食规律，另一个作息制度。比如说早睡，不要熬夜，精神不要太紧张，然后吃一些，比如黄瓜、西红柿、柚子下火的蔬菜和水果，不要去碰麻辣香锅，牛羊肉这些上火的东西。然后，锻炼身体。增加机体免疫力，可以到药店买一些口腔溃疡散、口腔喷雾剂或一些膜来促进愈合。因为口腔溃疡的药物，都能减轻疼痛促进愈合，并在一定程度上减少下次间歇发作的时间，如果不处理，不注意，反复的不注意，熬夜照样熬夜。饮食也没有注意，时间就会延长。所以，我们要调理自己各方面的作息，比如饮食，都要注意一下。