抑郁焦虑经过系统规范的治疗，绝大部分都是可以治好的。抑郁焦虑的治疗方法包括药物治疗，比如说帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林等抗抑郁的药物。物理治疗，经颅磁刺激等是常用的物理治疗方法。心理治疗，包括认知行为治疗、精神分析等心理治疗方法，这些是治疗焦虑抑郁最常用的治疗办法，经过系统规范的治疗，绝大部分病人都可以症状消失。当然焦虑抑郁确实容易复发，在治疗的同时经过急性期的治疗，症状恢复之后，还需要巩固治疗和维持治疗，减少症状的复发。

氯胺酮在治疗抑郁症的过程中起效比较快，但是单纯使用氯胺酮来治疗抑郁症，治愈率非常低，仅可用作抗抑郁的辅助治疗，或者急性发作期的应急措施。常规抗抑郁的药物通常会在服药后几周内，发挥疗效的氯胺酮起效作用非常快，研究表明，氯胺酮能够促进与情绪相关的脑细胞时间的重新连接。氯胺酮的副作用也是比较明显的，会有嘴唇、皮肤或者指甲发蓝，视觉模糊，胸痛不适，呼吸短促，头昏眼花等。用氯胺酮还会有上瘾现象，或者需要更大剂量来达到同样的效果，药物使用过量甚至可能致命。

抽烟不能够缓解压力，并且还会不利于身体健康。缓解压力的方式有很多种，可以通过适当的运动，转移自身注意力，缓解精神心理压力，例如可以进行游泳，慢跑，瑜伽，太极拳等有氧运动，这有助于放松身心，放松筋骨，并且还能够增强体质。如果精神压力过大的患者，通过以上方式不能够得到有效缓解，有条件的情况下，可以通过专业的心理咨询师进行心理疏导，心理干预，并且还可以通过三两个好友出去旅游，也有助于缓解精神心理压力，尽量通过健康的方式缓解压力，远离抽烟酗酒，这些不良生活习惯。

重度抑郁症治愈关键是需要早期发现，早期治疗。家属发现患者想要自杀时应该早期干预，住院治疗，患者抑郁时伴有睡眠的障碍。正常人需要睡眠，患者睡眠不好早醒，尤其在早晨三点，这个时候情绪最低，易产生消极行为，不能及时发现，最好住院治疗。住院后经过积极治疗，药物治疗或者电休克治疗，让患者的这种情绪缓解。即便住院还得需要系统治疗，缓解以后继续长期服药来巩固疗效。家属发现以后，千万不要大意，应该早期干预、发现和治疗，是能够恢复的，再严重的抑郁也会有好转。

抗抑郁症药物服用的时间根据病人的情况有三个月到终身不等。一、有的人可能服用一个月两个月的时候，症状基本完全消失，这种病人可能再给予三个月到半年的长期巩固性治疗，就可以慢慢减药；国际指南在不断变化，既往的指南要求三个月到六个月即可，症状消失后可以慢慢减药，新近的指南指定要用半年到一年的时间，甚至有的建议用到三年的时间再进行慢慢减药，临床上不同的医生会有不同的经验，会根据不同病人不同的体质和不同的原因导致的临床抑郁症状，给予不同的药物和不同的时间。二、如果患者症状消失的快，用药也比较简单，可能巩固时间相对比较短，三个月左右即可，然后慢慢减药到停药。三、如果患者的症状很重，用药较多，持续很长时间才能够将症状缓解的，巩固时间可能要长，甚至一年到三年都有可能。临床上还有终生服药的患者。