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有哪些原因可以引起高血压

发布时间:2021-01-1592639次收听

语音内容:

引起高血压的原因主要有以下几个方面。
第一是跟年龄有关,就是四十岁以上的中老年人,高血压的发病率是比较高的。我们国家最近有一个统计,中国成年高血压的发病率为27.9%,将近超过四分之一的成年人有高血压。
第二是生活压力大,就是平常有不注意休息睡眠质量差的人,容易得高血压。第三是肥胖的人,不喜欢运动,这些人容易得高血压。
第四就是平时吃盐比较多,口比较重的人,容易得高血压。
第五就是说高血压有一定的遗传倾向,父母或者是那个长辈如果得过高血压,子女得高血压的概率就比较大。所以说有一定的家族性倾向。

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老年人血压高要怎么办
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高血压最可怕的就是会导致患者的身体出现各种各样的并发症,严重侵蚀着大家的身体健康,比较常见的高血压并发症有脑梗死、冠心病、肾脏疾病以及动脉粥样硬化等等,所以高血压患者对于这些并发症,一定要引起自己的重视,做好全面的防治措施。
高血压应该针灸什么穴位
最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴,耳穴,可以调节血压、稳定血压、帮助改善症状。肝火上炎型高血压,针灸合谷穴、太冲穴、曲池穴。阴阳两虚,还有肾阴虚的情况,要选一些滋阴的穴,比如太溪、照海、三阴交穴位。属于脾虚有痰湿的,要选健脾、化痰的穴,比如中脘、三阴交、阴陵泉穴位。高血压用针灸来治疗,肯定有疗效的。高血压分四个证型,中医叫辨证论治,指导着高血压的用药,也指导着高血压的选穴。
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高血压患者吃什么食物好
不同分型高血压患者,适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型,可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物;阴虚阳亢型,多吃梨、荸荠类滋阴食物;肝火上炎患者,适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示,盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型,适合吃健脾利湿食物,如山药、扁豆、薏苡仁;二、患者属于阴虚阳亢型,要滋阴,如梨、荸荠、莲藕,都是滋阴比较好食物;三、肝火上炎患者,适宜吃泻火、清肝火、清心火食物,如莲子心、荷叶可以用来沏水喝,菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病,发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施,容易导致其他并发症出现,建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。
少吃盐是预防高血压的关键
食盐是每日必需,有的人习惯吃得咸。据研究表明:把食盐摄入量保持在最低限度,可有效预防高血压、肾病、水肿以及心力衰竭等疾病,食盐过多会使血压上升,容易导致多种慢性疾病。
顽固性高血压要重视联合治疗
顽固性高血压的诊断应重视动态血压监测,对排除白大衣高血压和对药物反应差的真正顽固性高血压患者的鉴别诊断有一定帮助。此外,应将临床病史、检查以及一些实验室和诊断技术有机结合,做细致的分析,找出引起顽固性高血压的较复杂的、较隐蔽的原因。
年轻人高血压应该注意哪些
血压高是一个极为常见的现象,高血压是一个常见的疾病,在北京每四个成年人就有一个高血压的病人,因此,高血压已经深入了千家万户。青年高血压是当前最为严重的话题,在我的高血压门诊,35岁以下的中青人占30%以上,身边的青年高血压病人比比皆是。要对高血压说不,就要了解高血压在青年人高发的影响因素。