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运动完恶心想吐原因

发布时间:2021-07-0980951次收听

语音内容:

需要考虑以下几个原因:第一个就是运动的太过量了,引起了脱水以及乳酸堆积。第二,餐后半个小时之内立刻就去运动,这个时候引起了食物往下走的障碍。第三本身就有一些消化系统疾病,然后运动做完之后就诱发了。
我们先说第一个,就是大量的运动之后,引起来的脱水以及乳酸的堆积,然后脱水以及乳酸在大量堆积之后,就会下意识的让我们觉得,运动完之后恶心、想吐,这个其实是非常常见的。比如说我们打完一场篮球40分钟,或者跑完半程马拉松,这个时候恶心想吐,就是脱水以及乳酸堆积的原因。第二如果是在进食完食物之后,很快就去打球、去跑步,这个时候由于食物还在食管或者是胃肠道潴留着,还没有来得及往小肠去排泌,这个时候很有可能因为食物在胃腔内潴留着,然后不停的跑步跳跃,下意识就会刺激到神经反射,就会让人觉得恶心想吐。第三个原因,本身存在着一些基础的疾病,比如有消化性溃疡,本身就会有幽门的充血、水肿,甚至不全梗阻,你运动完之后,会进一步的加重了食物从上消化道,向下消化道排泌的过程,所以一旦运动完之后,就会刺激食物对胃腔的刺激,就会表现为恶心、想吐。所以如果第二天很快的缓解了,可能就是单纯的乳酸分泌过多,然后脱水引起来的,但是如果说每次都这样,还是得去消化科看一看,排除一下消化系统疾病的可能性。

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胃肠炎患者首先需要补充液体,以免诱发了脱水等等严重后果;其次,需要口服一些抗生素治疗;再者,建议患者不妨适当运动;然后,还需要减少胆汁反流的发生;接着还是补充一些电解质;最后,建议患者务必要避免使用抑酸剂。
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经常恶心怎么办
如果偶尔出现恶心,没有太大关系,如果经常出现,要去医院就诊检查,尤其育龄期女性应先排查妊娠引起恶心。首先,患肝脏疾病、肾脏疾病、胃肠道疾病、神经系统疾病、泌尿系统疾病等,都可以出现恶心的症状。如果偶尔出现恶心,没有太大关系,如果经常出现,要去医院就诊检查。如果育龄期的妇女出现了恶心,要关注月经情况,因为这可能妊娠引起恶心,如果在不知情的情况下做了不相关的检查,甚至会影响怀孕。所以,如果病人出现恶心,要把自己恶心出现时间长短以及有没有伴发的情况,有没有头晕、心悸、腹痛、女性有没有月经异常等情况,都要告诉大夫,来帮助判断恶心具体的原因,然后对症处理。
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胃肠炎不能吃什么
首先胃肠炎的原因,第一,物理因素,就是特别冷,特别热,不能冷饮。第二,化学因素,刺激性特别大,不能吃麻辣烫火锅、点醋、辣椒油。第三,生物因素,就是对食物被细菌污染,或者被细菌代谢产物污染。实际上胃肠炎的病人只能让他恢复期的时候,用一些温热的汤、米汁慢慢恢复,避免各种生冷,各种刺激性大的东西,还有被细菌污染了,或者细菌产物污染东西,烟、酒、浓茶、咖啡更是要绝对避免。另外,在急性胃肠炎的时候,不要自己盲目的乱吃药物,尤其是一些不熟悉的抗生素,或者所谓的胃药,用药方面一定要到医院,经过医生的诊断,鉴别诊断和建议。
胃肠炎的饮食注意事项
胃肠炎的出现,最主要的原因是和饮食有关,要想有效得到治疗,首先也应该掌握一定的禁忌事项,应该保证规律的饮食,注意饮食的卫生,尽量不要选择辛辣的食物,多吃精细的饮食,另外吃饭的时候必须要细嚼慢咽,才能够减少对于胃部所产生的一种伤害。
胃肠炎吃什么药好
胃肠炎有急慢性之分,口服抗生素有助于治疗慢性疾病萎缩性肠胃炎,比如说庆大霉素、链霉素。其次,易蒙停对于治疗胃肠炎引起的腹泻有一定帮助。诺氟沙星有助于治疗肠胃炎。