手臂肿了如何快速消肿
发布时间：2021-10-15101255次收听
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首先知道手臂肿是什么原因，如果没有提供原因，绝大部分人的手臂是不会肿的。手臂肿通常是因为外伤，比如肩部或者手臂撞击到某个墙上、门上等，导致手臂肿。首先要检查一下有没有皮肤的破损，如果有皮肤破损到医院消毒、包扎，避免感染。如果没有皮肤破损，只是皮下的手臂出现了肿胀，怎么快速消肿，还是要一确定自己没有骨折，如果是在关节部位，关节脱位、骨折也好，不是消肿的问题了，是首先到医院去进行关节复位、骨折固定。
如果皮肤也没破，关节后也没有脱位，也没有骨折，怎么快速消肿，可以第一在前24小时的时候，要用冷敷的方式，通过冷敷让温度降下来，减少手臂因为受到撞击、创伤导致的水肿，减少组织渗液，一般用冰块或者用冰冻的矿泉水瓶，对肿胀的手臂进行包扎。
但特别要注意一点，一定要中间隔上干的毛巾或者其他的布，因为手臂肿胀以后，对疼痛敏感会下降，加上冷敷的时候，会降低手对温度的感受。所以如果用冰块直接在肿胀的手臂上进行外敷，很有可能导致皮肤的冻伤，所以一定要隔着干的毛巾，或者其他的衣物，24小时以后，水肿就达到高峰。
24小时以后，基本上水肿到了高峰以后，就开始想办法在前面减少水肿以后，后面的方法是怎么让已经水肿的能消下去，可以用热敷的方式，增加血液循环，血液循环增加以后，手臂已经渗出的液体，就会逐渐的消退。
如果皮肤也没破，关节后也没有脱位，也没有骨折，怎么快速消肿，可以第一在前24小时的时候，要用冷敷的方式，通过冷敷让温度降下来，减少手臂因为受到撞击、创伤导致的水肿，减少组织渗液，一般用冰块或者用冰冻的矿泉水瓶，对肿胀的手臂进行包扎。
但特别要注意一点，一定要中间隔上干的毛巾或者其他的布，因为手臂肿胀以后，对疼痛敏感会下降，加上冷敷的时候，会降低手对温度的感受。所以如果用冰块直接在肿胀的手臂上进行外敷，很有可能导致皮肤的冻伤，所以一定要隔着干的毛巾，或者其他的衣物，24小时以后，水肿就达到高峰。
24小时以后，基本上水肿到了高峰以后，就开始想办法在前面减少水肿以后，后面的方法是怎么让已经水肿的能消下去，可以用热敷的方式，增加血液循环，血液循环增加以后，手臂已经渗出的液体，就会逐渐的消退。
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水肿作为常见的疾病，中医认为是由于外感风邪、湿热或者是肺失宣降通调、脾虚运化水湿的功能减退，或者是肾虚化气行水的功能减退，从而导致体内的水液潴留泛滥肌肤，引起水肿。其中以肾脏为本，主要表现以头面、眼睑以及四肢、腹部甚至全身浮肿为特征，临床辨证是阴阳为纲。对于风邪、水湿以及湿热所导致的水肿，我们称之为阳水；脾阳虚和肾阳虚属于阴水的一种。阳水治疗主要是以发汗，利小便，使水湿排出。方子一般常用的是越婢加术汤或者是防己黄芪汤。阴水的治疗是以温阳、健脾、益肾，兼利小便为主，常用的方子是实脾饮或者是真武汤，平时要特别注意水肿患者要忌盐，预防外感，避免过度劳累，水肿消退后，还要注意健脾益气补肾，以巩固疗效，预防水肿的复发。
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脸肿怎么办
脸肿的处理方法是保持口腔清洁、饮食清淡、适当运动、生活要有规律性、热毛巾敷脸、睡前不适合喝大量水等，这些方法都可以处理脸肿的现象，当然大家要了解清楚引起脸肿的原因并做好预防。
脸部浮肿怎么办
脸部浮肿可采用以下六个方法进行缓解，第一个是冰水敷脸，用冰块敷在脸上，能够起到消肿的作用；第二个是喝红豆汤，红豆里含有钾元素，有利尿的功效；第三个是黄瓜敷脸，黄瓜可以消炎，也能杀菌；第四个是汗蒸，去汗蒸馆进行汗蒸，把体内的水分排出去；第五个是慢跑，增强体质；第六个是晚上少喝水，也能减少脸部浮肿的现象。
小腿浮肿怎么办
如果出现小腿浮肿，患者可以按摩浮肿的部位，或者晚上进行泡脚，这两种方法都可以促进小腿部位血液循环，改善浮肿的症状。应该经常锻炼，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，避免久坐久站，以预防小腿浮肿，还有一些治疗小腿浮肿的食疗方法，例如，黄瓜汁，红豆薏米粥等。
怎么消除水肿
身体中有水潴留的时候，就会导致水肿症状出现。想要消除水肿，多吃一些消肿祛湿的食物也是一种不错的方法，比如可以适当的多吃一些西瓜，海带，红豆，薏仁，黑咖啡，冬瓜，木瓜，绿豆等，都能起到很好的去湿，利尿，消肿的作用。
