孕妇吃些香菇、白菜、胡萝卜、海带、山药、菠菜、菜花等高维生素、高膳食纤维、高叶酸的蔬菜好。女性在怀孕期间需要保证机体各种营养物质充足，合理搭配膳食。通常情况下，孕妇吃高维生素的蔬菜比较好，例如香菇、白菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芥菜、南瓜等。由于孕妇容易便秘，所以还需要多吃些山药、苦瓜、芹菜、玉米、白菜等富含膳食纤维的蔬菜。除此之外，经研究表明，孕妇适当补充叶酸能预防胎儿神经管畸形，所以可以吃菠菜、菜花、蚕豆、甜菜、莴苣等富含叶酸的蔬菜。上述食物具有一定的营养价值，其中含有丰富的营养物质以及微量元素，对孕妇有很多益处，可以为孕妇补充所需的营养物质，维持人体正常的生理功能，还可以增强体质，提高免疫力，

月经没来胸痛可能是怀孕了，但也不排除经前期综合征、乳腺增生、乳腺结节等可能。一、怀孕：若育龄期有性生活的女性出现月经周期推迟、胸痛等症状时，不排除怀孕的可能。还可能伴有头晕、乏力、厌油腻、恶心等症状。二、经前期综合征：好发于育龄期女性，可出现乳房胀痛、头痛、背痛等症状，可伴有烦躁、易怒、注意力不集中等表现。多在月经来潮后症状消失。三、乳腺增生：是常见的乳腺良性病变，多发生在30到50岁的女性，病因尚不明确，可出现乳房疼痛，多为胀痛等症状，与月经周期有关。四、乳腺结节：病因不明，可能与乳房损伤，感染等因素有关，可出现乳房单侧或双侧结节，伴有疼痛。月经没来、胸痛排除生理性因素后，要注意及时就诊，并定期复查。日常要注意保持心情愉悦、饮食清淡、规律作息等。

对于小儿血红蛋白的正常值，实际上针对不同年龄的孩子，血红蛋白的正常值或者正常低限都是不同的，所以一定要结合孩子的年龄，具体情况具体分析。一般如果孩子是一个新生儿，也就是在出生28天之内的小儿，这个时候孩子血红蛋白的正常低限，一般考虑在145g/l。如果孩子的血红蛋白，低于了145g/l，对于新生儿来说，就考虑存在贫血了，要做相应的贫血原因的寻找，以及必要的相关的一个处理。随着孩子长大，孩子血红蛋白的正常低限会有明显的变化，孩子在出生1-4个月的时候，这个时候因为孩子存在一个生理性的贫血期，可以说所有的孩子血红蛋白，都会有一个比较明显的下降，对于1-4个月的孩子，孩子的血红蛋白一般只要不低于90g/l，都在一个合理可接受的范围内。对孩子来说，考虑存在生理性贫血的表现，这个时候其实是可以不做特别处理的。对孩子来说，随着孩子年龄的增长，包括辅食的添加等，这个时候生理性贫血往往会逐渐的自行恢复，一般是不需要特别处理的。对于4-6个月的孩子血红蛋白的正常值或者正常下限是100g/l，也就是孩子只要血红蛋白值，在100g/l以上，这个时候实际上就可以接受，不考虑孩子存在贫血。随着孩子年龄进一步增大，6个月之后的孩子，血红蛋白会进一步的升高。一般6个月到6岁的孩子，孩子的血红蛋白的正常值的下限在110g/l。而6岁以上的孩子，6-14岁的孩子，血红蛋白的正常值下限就和成人基本一致了，一般在120g/l左右。所以可以看到，对于不同年龄阶段的孩子，孩子血红蛋白的正常值或者正常下限，变化还是比较大的。如果要去判断，孩子是否存在贫血，对于小月龄孩子来说，尤其16岁以内的孩子，要去结合他的年龄和血红蛋白值，来做一个综合的分析。如果孩子确实存在贫血，才需要去进行相关其他的检查，来帮助确认引起孩子贫血的诱因，再做相应的对因和对症处理，帮助孩子纠正贫血的症状和贫血的原因。

馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分是淀粉，经过发酵蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收。吃馒头不仅能够快速补充能量，还不易长胖，此外吃馒头还有保护肠胃缓解压力的功效，所以月子期间是可以适当的吃馒头的。在坐月子期间要注意营养的均衡，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤素、瓜果，都要搭配着来吃，这样才能提高乳汁的质量。对婴儿的生长发育有利。要多吃营养丰富高蛋白的食物。如鱼类，肉类，蛋类，奶制品和豆制品等。要多喝汤水有利于乳汁的分泌，要鼓励母乳喂养。不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，也不要吃会抑制乳汁分泌的食物。例如辛辣的调味料酒，咖啡及香烟等。尽量不要吃韭菜，麦芽等有可能抑制乳汁分泌的食物。尽量少吃油炸食物以及腌制的食物，不要吃的过咸。

怀孕初期是妊娠不稳定的一段时间。如果宫腔淤血，要及时去医院检查，根据不同的情况，采取不同的措施。可以进行保胎治疗。同时还要注意保暖，防止劳累，要静养。根据情况口服维生素E和黄体酮胶囊进行保胎。如果胎儿出现了停育的情况，没有胎芽胎心的波动，要及时进行终止妊娠的治疗，以免出现感染等情况。怀孕初期出现了宫腔积血要抓紧抽血化验孕酮。根据检查的结果给予口服服维生素e，黄体酮，保胎丸对症治疗。一般都会有所好转，宫腔积血有可能慢慢吸收或者排出体外。平时要注意卧床休息，避免劳累，尽量不要刺激乳头，不要进行性生活。这些都会产生刺激，不利于恢复。如果有腹痛或者是阴道流新鲜血的情况，应该及时去医院做检查。宫腔有积血要静养，口服维生素E保胎。这种情况最好要及时进行保胎以免造成流产的情况，经过保胎治疗。如果积血减小，证明治疗有效果。反之没有控制好，如果增大，证明继续出血可能。、胎儿停育后出现的症状。怀孕期间如果说有宫腔积血越来越多这种情况的话，考虑是否是胎儿有问题，像这种情况的话注意观察。如果胎儿已经没有胎芽和胎心搏动了，那么这个孩子就已经停育了。患者不适合进行保胎的治疗。要注意理性接受终止妊娠的治疗，如果长时间没有对孕囊组织进行处理的话有可能会发生感染等情况，严重者甚至会有切除子宫的风险，所以患者的治疗还需要跟医生仔细探讨，及早进行终止妊娠的治疗。